Category: Casos y Cosas

El desorden y tu estado emocional

Redacción
El desorden y tu estado emocional

  Relación entre el desorden, los miedos y el estado emocional Si bien se cree que el desorden puede contribuir a soltar las inhibiciones, a lograr más creatividad y a vivir con más naturalidad y frescura, no siempre es así. Esta situación, donde impera cierto caos, podría reflejar una actitud creativa siempre y cuando el sujeto genere resultados positivos, sea próspero en el logro de sus objetivos y se sienta emocionalmente sereno. Pero hay casos inversos, donde el desorden crea verdaderas perturbaciones, inhibe la creatividad y conduce a un malestar…

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Cuando las preocupaciones no te dejan dormir

Redacción
pesadillas preocupaciones

  Rumiación nocturna: cuando las preocupaciones nos atormentan a la hora de dormir ¿Cuántas veces te ha costado conciliar el sueño porque no podías dejar de pensar? A todos nos pasó al menos una vez. Veamos aquí algunos interruptores del círculo vicioso del pensamiento. Es hora de irte a dormir después de un largo día de trabajo. Después de ducharte y ver un rato la televisión, dejas el móvil en la mesilla, acomodas tu cabeza en la almohada y cierras los ojos. En ese preciso instante, comienza a suceder lo…

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Sabes por qué al besar cerramos los ojos

Redacción
besar

Según la ciencia, el cerebro es incapaz de hacer frente a la combinación de los datos visuales y la sensación de besar.  Seguramente te has preguntado las razones por las que cerramos los ojos al besar. Antes se pensaba que era porque nuestra visión no podía concentrarse en algo tan cercano como el rostro de la otra persona; sin embargo, psicólogos de la Universidad Royal Holloway acaban de demostrar mediante un estudio, que el cerebro es incapaz de hacer frente a la combinación de los datos visuales y sensación táctil…

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Aislamiento social, el nuevo mal que se propaga

Redacción
Aislamiento

Aislamiento social, el nuevo mal que nos está enfermando. Dicen que la tecnología nos conecta y nos mantiene cerca de personas aunque vivan lejos; pero, lo cierto es que cada vez es más común el aislamiento social. Este tipo de retiro se ha vuelto una epidemia con consecuencias a nivel físico, mental y emocional. Según un estudio publicado por Damon Winter en el NYT, desde los años 80’s a la fecha, ha incrementado hasta en un 40%. Además de estar “conectados” a redes sociales y smartphones todo el tiempo, la…

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¿Qué esconde realmente la crítica?

Redacción
la crítica

  La crítica es signo de pobreza emocional Criticar se puede conjugar de diferentes maneras porque nadie escapa a esa tendencia que tan profundo ha calado en nuestra sociedad. De hecho, a veces ni siquiera conversamos, criticamos. En vez de aportar nuestras ideas, nos limitamos a criticar a los demás. El problema es que la crítica termina intoxicándonos, nos ahoga intelectualmente y provoca una enorme pobreza emocional. La crítica es destructiva cuando: *Se dirige a la persona, no a su comportamiento *Genera sentimientos de culpa *No permite crecer ni aprender *Se…

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Apellidos que podrían desaparecer en México

Redacción
Apellidos

  Estos son los apellidos que podrían desaparecer en México El INEGI presentó una lista de 10 apellidos de poco arraigo que están en una fase de “peligro de extinción”. Así como hay apellidos por demás escuchados en México, también los hay otros que no son muy comunes, y que de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) corren el riesgo de desaparecer. Este órgano autónomo mexicano publicó un listado de 10 apellidos poco comunes en el país que, cabe la posibilidad, ya no se vuelvan a…

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¿Qué pasa cuando no expresas tus emociones?

Redacción
emociones

¿Te has preguntado, qué pasa cuando no expresas tus emociones? Descubre qué quiere decir tu cuerpo Cuando el médico neurólogo Sigmund Freud recibía en su consultorio pacientes que lo visitaban por problemas de salud, comenzó a notar lo que pasa más a fondo, mientras conversaba con ellos que todos contaban con historias de vida tristes, de sufrimiento y de episodios traumáticos. Fue así como comenzó a inclinarse por la teoría de que el cuerpo se convertía en el síntoma del sufrimiento que padecían las personas. Dolores, bajas defensas, enfermedades que…

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10 tips para despertar con más energía todas las mañanas

Redacción
Despertarse despiertas

Trucos para despertar más fácil y con ánimo por las mañanas Las mañanas son difíciles, especialmente cuando suena la alarma. Si eres de las personas que presionan el botón de snooze más veces de las que puedes contar por que no quieres levantarte, entonces necesitas un cambio. Este hábito es perjudicial para nuestra rutina diaria porque nos hace comenzar el día desmotivados y sin energía. Lo mejor para el cuerpo y el humor es levantarse a la primera y comenzar con las actividades. Los expertos dicen que para iniciar una nueva…

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Los siete grandes enemigos de nuestra felicidad

Redacción
felicidad 6 pilares

Identifica los grandes enemigos de nuestra felicidad Aspectos que no habías pensado y te impiden sentirte bien. Estar pleno y disfrutar de la felicidad. El breve periodo de tiempo vacacional es habitualmente el único que nos concedemos para dedicar más tiempo a nuestras propias necesidades, nuestros pensamientos interiores y expectativas personales. Sin embargo, inmersos de nuevo en la rutina, dejamos las buenas intenciones atrás en décimas de segundo, olvidadas entre las «obligaciones» diarias. Además, los expertos aseguran que, aunque intentemos desconectar para dedicarnos tiempo a nosotros mismos, somos incapaces de…

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Fantasías más comunes de las mujeres

Redacción
fantasías sexuales

Fantasías sexuales más populares de las mujeres, toma nota Las fantasías sexuales sirven para todo lo que puedas imaginar pues son un juego mental que te permite cumplir tus deseos en un ambiente de erotismo en el que no tienen cabida los miedos o el recato. Para avivar la pasión en una relación, para sentirse sexy, para darle un poco de ‘compañía’ a las noches de soledad, para mantener la sensualidad cuando la pareja está lejos, para provocar nuevos encuentros… Se dice que algunos hombres y mujeres sienten en peligro…

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