Tag: salud

Hábitos que te harán dejar de lado al cansancio

Redacción
Cansancio

Estar cansado puede traerte varias complicaciones en tu salud, trabajo y vida social. ¿ sientes cansancio durante el día? Conoce las formas de combatirlo. Dormir mal por las noches o no completar las horas de sueño promedio puede traernos varias complicaciones, una de estas es tener la sensación de cansancio y desgano durante el día. El agitado mundo donde vivimos nos lleva, muchas veces, a dejar de lado el entretenimiento al aire libre o espacios para el ocio. Además, miles de personas se acuestan en sus camas y pasan horas…

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¿Se te olvidan mucho las cosas?

Redacción
olvidan

¿Se te olvidan mucho las cosas? ¿Está fallando mi memoria? ¿Se te olvida con frecuencia uno que otro detalle importante para su cotidianidad? ¿Se ha preguntado si la memoria le está fallando? Si sus respuestas son afirmativas, debe saber que no solo esto indica que pasa por un mal momento. Según la neuróloga Marcia Castillo, además de los cambios de memoria que entorpecen la vida cotidiana, se presentan alteraciones en el estado de ánimo y de conducta, dificultad para resolver problemas, desorientación, conflictos para comprender imágenes visuales y cómo se…

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El empacho, ¿mito o realidad?

Redacción
empacho

Se conoce el empacho como la alteración gastrointestinal en que se queda o asienta un alimento u objeto en el estomago o en los intestinos y como se pega no se puede desalojar. En los infantes se presenta el empacho durante el período del nacimiento de los dientes ya que tragan mucha saliva además de coincidir con que se llevan todo a la boca. Los adultos también pueden presentarla por ingerir algunos alimentos de difícil digestión que se adhieren al estómago. Las causas del empacho se pueden clasificar de acuerdo a:…

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Beber agua en ayunas ayuda a perder peso ¿Mito o Realidad?

Redacción
Beber

Beber agua en ayunas ayuda a perder peso, ¿Mito o realidad? Lo dicen las abuelas, las tías, las amigas, que beber agua en ayunas ayuda a perder peso y parece que tienen razón. Un 75 por ciento de los músculos, un 90 por ciento del cerebro, un 22 por ciento de los huesos y un 83 por ciento de nuestra sangre son agua. Se trata del líquido vital. El consumo de agua con el estómago vacío sí contribuye a la eliminación de toxinas y puede ayudarnos a perder peso. Confirmado.…

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La importancia del suelo pélvico en la salud sexual

Redacción
suelo pélvico

Mantener el suelo pélvico o los músculos perineales tonificados eleva exponencialmente la calidad de las relaciones sexuales. El sexo es, en gran parte, una actividad corporal. Para realizarla se ponen en juego determinados músculos que llevan adelante un papel fundamental en nuestro compromiso con el placer y con nuestra salud, tanto en hombres como en mujeres. La base de esa actividad es el suelo pélvico y el desconocimiento y persistente silencio que gira alrededor del término es como mínimo llamativo y a mi modo de ver, un total escándalo. Se…

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¿Comer menos prolonga la vida?

Redacción
Comer

En general, la restricción calórica mejora la salud y puede prolongar la vida, pero según un nuevo estudio esta estrategia de comer menos no beneficia a todo el mundo. En las últimas tres décadas, distintos estudios con animales parecen confirmar que comer poco resulta beneficioso para la salud, pues, entre otras cosas, se reduce el riesgo de desarrollar diabetes, cáncer o enfermedades cardiovasculares. Algunos expertos sostienen que esta práctica, denominada restricción calórica –reducir la ingesta y, por tanto, las calorías, pero sin caer en la malnutrición–, puede incluso prolongar la vida.…

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Sudor excesivo puede ser síntoma de alguna enfermedad

Redacción
Sudor

La producción excesiva de sudor sin el aumento de la temperatura y no originado por la realización de una actividad física El sudor puede ser el síntoma de una enfermedad conocida como hiperhidrosis focal primaria, indicó el doctor de Mayo Clinic, Robert Fealey. El sudor es la forma que el cuerpo utiliza para enfriarse ante el aumento de la temperatura corporal, en su mayoría por la realización de cualquier actividad que implique algún esfuerzo físico, explicó en un comunicado el especialista de Mayo Clinic. “El tipo más común de hiperhidrosis…

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El derecho de las audiencias y la manipulación desde el poder: La Carreta

Redacción
El derecho

  El derecho de las audiencias y la manipulación desde el poder: La Carreta   Por *Eréndira Karina Córdoba Lunes 03 de agosto del 2026 En un país donde la corrupción y la inseguridad se han vuelto un paisaje cotidiano, el derecho de las audiencias debería ser un escudo, no un lindo adorno dentro de un discurso dicho por algún funcionario. La ciudadanía no pide ni necesita que el gobierno piense por ella, lo que se necesita es que se atiendan las condiciones mínimas de seguridad, salud, educación y economía. La…

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5 mitos sobre remedios milagrosos para bajar de peso

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remedios milagrosos

Académica de la UAG habla sobre los remedios milagrosos que la gente comparte y podrían afectar la salud a largo plazo. Por la Mtra. Paulina Ochoa Moreno, Académica de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Guadalajara Una gran parte de la población ha caído en la publicidad engañosa de aquellos que prometen que, con una píldora bajaremos de peso, con un gel milagroso eliminaremos toda la grasa almacenada, por arte de magia, desgraciadamente buscamos salidas rápidas que en realidad no funcionan e incluso pudieran poner en riesgo…

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Importancia de revisar los niveles de glucosa en ayunas

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niveles de glucosa

  Factores que pueden a   Factores que pueden afectar la glucemia y los niveles de glucosa en ayunas. La diabetes es un padecimiento que se puede controlar con algunos cambios en el estilo de vida. Por lo tanto, monitorear los niveles de glucosa en ayunas es parte fundamental del tratamiento, aunado a una dieta equilibrada y actividad física. Las preguntas más comunes que los pacientes hacen a los médicos son: ¿Seré curado?, ¿Cuánto tiempo puede vivir un diabético?, ¿Qué puedo comer?, entre otras inquietudes. La diabetes es una enfermedad…

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