El proceso doloroso de escribir

El proceso

El proceso doloroso de escribir El llano en llamas, por Sergio Romero Serrano.   El proceso de escribir no es fácil. Aunque suele ser muy satisfactorio, también es muy doloroso. Eso solo lo puede comprender quienes tenemos esa inclinación y le damos cierta seriedad y constancia. Enfrentar la página en blanco genera una dosis de angustia y estrés que llevaba muchas veces a la desesperación, a la depresión y la renuncia. El esfuerzo puede llegar a ser desgastante y agotador. El proceso, El proceso, El proceso, El proceso, El proceso,…

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La Salud Mental Materna es necesaria

Materna es

La atención a la Salud Mental Materna es necesaria: SESA   La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que el embarazo, el parto, el puerperio y la crianza de los primeros meses de vida de un bebé son experiencias físicas, emocionales y vitales muy complejas que ponen a prueba el equilibrio psicológico de cualquier mujer; en muchos casos se producen cambios en el afecto y el ánimo, causando depresión, ansiedad u otros trastornos, por lo que la atención de la salud mental de las madres es necesaria…

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¿Cómo afecta el insomnio a la salud?

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Para realizar la investigación sobre el insomnio fueron analizadas 461 mil personas, de entre 40 y 69 años. Las situaciones sociales y económicas, causadas por el creciente estrés, ha provocado que la gente experimente episodios de ansiedad, depresión, nerviosismo, pero sobre todo insomnio, estimó el psicólogo Rodulfo Reyes. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Colorado en Estados Unidos, publicado en la última edición de la revista del Colegio Americano de Cardiología, descubrieron que no dormir lo suficiente o dormir de más puede aumentar el riesgo de sufrir…

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