¿Te has preguntado, qué pasa cuando no expresas tus emociones? Descubre qué quiere decir tu cuerpo Cuando el médico neurólogo Sigmund Freud recibía en su consultorio pacientes que lo visitaban por problemas de salud, comenzó a notar lo que pasa más a fondo, mientras conversaba con ellos que todos contaban con historias de vida tristes, de sufrimiento y de episodios traumáticos. Fue así como comenzó a inclinarse por la teoría de que el cuerpo se convertía en el síntoma del sufrimiento que padecían las personas. Dolores, bajas defensas, enfermedades que…
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Los siete grandes enemigos de nuestra felicidad
Identifica los grandes enemigos de nuestra felicidad Aspectos que no habías pensado y te impiden sentirte bien. Estar pleno y disfrutar de la felicidad. El breve periodo de tiempo vacacional es habitualmente el único que nos concedemos para dedicar más tiempo a nuestras propias necesidades, nuestros pensamientos interiores y expectativas personales. Sin embargo, inmersos de nuevo en la rutina, dejamos las buenas intenciones atrás en décimas de segundo, olvidadas entre las «obligaciones» diarias. Además, los expertos aseguran que, aunque intentemos desconectar para dedicarnos tiempo a nosotros mismos, somos incapaces de…
Saber másSonreír es el gesto más amable y gratificante que podemos expresar
Sonreír es el gesto más amable y gratificante que podemos expresar, además es gratis, ¿Sabes por qué se contagian las ganas de sonreír? El sonreír es una manera de manifestar agrado y empatía, ¿Porqué sonreímos, cuando sonreímos? Cuando una persona regala una sonrisa, puede generar una reacción en cadena en sus interlocutores, casi de manera instintiva. Es que esta expresión facial no solo es una de las más representativas de los seres humanos, sino también una de las más contagiosas. Un trabajo realizado por la Universidad de Wisconsin-Madison y publicado en…
Saber másColitis: ¿causada por alimentos o emociones?
La colitis está relacionada con causas alimenticias o emocionales Dolor, distensión abdominal y alteraciones en las evacuaciones, como diarrea o estreñimiento, son síntomas que pueden estar relacionados con la colitis o inflamación del intestino grueso, la cual afecta más a la población femenina, alertó la especialista María Rosas Sáenz Caballero. La médico familiar adscrita a la Unidad de Medicina Familiar 13 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señaló que la colitis está relacionada con problemas alimenticios o de tipo psicológico o emocional, por lo que el tratamiento depende de…
Saber másCutting: Una tendencia alarmante
Entre el 14% y un 21% de los jóvenes tienen este comportamiento llamado “ Cutting ” Existen enormes cantidades de videos subidos a YouTube con el nombre de “ Cutting ”, donde se puede observar cómo los jóvenes se autolesionan. Esta nueva tendencia es alarmante, ya que dichos videos pueden fomentar este comportamiento en las comunidades adolescentes. Se trata de una terrible tendencia entre los adolescentes, la cual consiste en cortarse la piel con una navaja u objeto afilado, para dejar marcas o cortaduras en lugares no visibles del cuerpo, principalmente en los brazos y muñecas. Este…
Saber másCómo ayudar a los niños a canalizar sus emociones
Son muchos los padres y las madres que se quejan de que su niño es muy difícil, que siempre le ronda una emoción cargada de rabia que desahoga de forma inapropiada, pero ¿Cómo ayudar?. El momento difícil, acompañado de rabietas, malas palabras o con sutiles actos de desobediencia. ¡Cómo ayudar a los menores? Hemos de tener claro que ningún niño es igual a otro, y que ninguno de nosotros podemos saber tampoco qué tipo de necesidades pueden tener esas criaturas que acabamos de traer al mundo y para las cuales, deseamos…
Saber másNiños que saben lo que los adultos ignoran
Pequeños adultos: niños que saben lo que los adultos ignoran Son solo niños, pero crecen y maduran antes de lo previsto. Aunque su cuerpo es pequeño y aún se está desarrollando, dentro de ellos residen pequeños adultos que no ignoran cosas y que saben mucho más de lo que creemos o pensamos. Ellos sufren, viven y padecen las vivencias de las personas adultas. Han sido empujados a adquirir responsabilidades que, a su edad, aún no les corresponden. ignoran ignoran ignoran ignoran ignoran Son muchos los padres que cierran los ojos…
Saber másEl riesgo de ser víctima de “capping”
“Capping”, el nuevo riesgo para niños, niñas y adolescentes en internet Este 23 de septiembre se conmemora el Día Internacional contra la Explotación Sexual y el Tráfico de Mujeres, Niñas y Niños, y un reciente estudio realizado por el Centro de Conocimiento del Centro de Internet Seguro-Viguías encontró que uno de los principales elementos en poner en riesgo el bienestar de los menores de edad en la red sería el contenido generado por ellos mismos, en ocasiones solicitado directamente por sus agresores. El contenido autogenerado por los menores sería el…
Saber másRecomendaciones para tratar a un hijo celoso
Cómo tratar a un hijo celoso Es bastante habitual encontrarnos con un hijo celoso, cuando se acerca la llegada de un nuevo hermano, sobre todo cuando antes de su llegada era él el centro de atención en todo momento. También es probable que tenga celos aunque el hermano ya sea más grande o incluso de otra persona. Es muy importante que los padres hagan la transición con su hijo antes de que nazca el bebé, pero en el caso de que el pequeño tenga actitudes celosas, será conveniente que sepan…
Saber másNovena temporada de exposiciones en Galería Libertad
Inaugura la Galería Libertad su novena temporada de exposiciones 2024 Con las muestras “Cobijo del Alma”, de Clementina Ferrer; “Tiempo y privilegio”, de Fernando Huerta, y la colectiva “¿Qué hay en una bienal?”, la Galería Libertad, de la Secretaría de Cultura del estado (SECULT), inauguró su novena temporada de exposiciones de 2024. En el acto, el director de Difusión y Patrimonio Cultural de la SECULT, Gustavo Sánchez Rivera, aseguró que con las exposiciones estrenadas se celebra el talento, la diversidad, y, sobre todo, el esfuerzo constante por mantener viva…
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