¿Pasas mucho tiempo sentado?
¿Pasas mucho tiempo sentado? 6 ejercicios para mantenerte activo Pasar más de 6 horas sentado al día implica un gran perjuicio para la salud. Nuestra tensión arterial aumenta, ganamos peso, perdemos masa ósea y muscular y el riesgo de padecer diabetes se dispara. Además, la posición que mantenemos...