Category: Salud

¿Por qué te mareas en autos o aviones ? Aquí la razón

Redacción
¿Por qué te mareas en autos o aviones ? Aquí la razón

  Te mareas por una una descoordinación sensorial del sistema vestibular ubicado en el oído interno Imagina que vas leyendo en el auto y, de pronto, el estómago se revuelve, el sudor frío aparece y la vista se nubla. No estás solo. Millones de personas sufren de mareo por movimiento, una reacción del cuerpo cuando el cerebro recibe señales contradictorias del entorno. Este fenómeno, aunque antiguo, ha cobrado relevancia en la era moderna, donde los viajes frecuentes y la realidad virtual son parte de la vida cotidiana. Ya no se…

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¿Por qué hombres y mujeres deben entrenar de forma diferente?

Redacción
hombres y

  Hombres y mujeres comienzan a perder entre 3% y 5% de masa muscular por década a partir de los 30 años En el mundo del fitness, la pregunta sobre si mujeres y hombres deben entrenar igual sigue generando debates apasionados. Sin embargo, investigaciones recientes y la experiencia de especialistas como Amanda Ngonyama, coach de Women’s Health Collective, apuntan a una conclusión contundente: las diferencias fisiológicas y hormonales hacen imprescindible un enfoque diferenciado. Adaptar los entrenamientos según el sexo no solo maximiza los resultados, sino que también reduce significativamente el…

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Agua embotellada en México esta contaminada de microplásticos

Redacción
Embotellada

Un estudio revela presencia de microplásticos en agua embotellada en México. ¿Cuánto bebemos y cómo evitarlo?   Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Nueva York en Fredonia y publicado por Orb Media, se encontraron en promedio 325 fragmentos de plástico por litro de agua embotellada. Algunas muestras llegaron a registrar hasta 10 mil microplásticos por litro, dependiendo de la marca. Aunque un reciente estudio de la Academia Nacional de Ciencias reveló que los microplásticos por botella de agua de litro en México podrían ascender hasta 240 mil,…

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10 consejos para reducir la presión arterial

Redacción
consejos

Adoptar consejos en la rutina diaria puede contribuir a proteger el corazón, mejorar el bienestar general y prevenir complicaciones derivadas de afecciones cardiovasculares   La presión arterial es el nivel de fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias a medida que el corazón la bombea por el cuerpo. Este parámetro constituye uno de los indicadores esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema circulatorio, ya que el organismo requiere una presión suficiente para que la sangre llegue a todos los órganos. Según la British Heart Foundation, la…

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Edging la nueva forma de intensificar el placer sexual

Redacción
Edging

El edging es una práctica que aumenta la sensibilidad genital, prolongar el deseo y generar clímax más intensos   El orgasmo es una descarga de tensión placentera que se convierte en la meta de las relaciones sexuales. El modelo de relación heterosexual le da un valor superlativo a la penetración y al clímax poniendo en segundo lugar al juego erótico. Para este modelo el erotismo (encuentro, conexión, juego) es solo un paso, un “caldeamiento” para llegar a la penetración. Esta manera internalizada por la mayoría de las personas no permite…

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Niños viven con caries, mala visión y obesidad

Redacción
viven con

4 de cada 10 niños viven con sobrepeso u obesidad. La evaluación de salud se ha aplicado a casi tres millones de estudiantes en más de 17 mil 500 primarias A través del censo que brigadas de salud realizan en escuelas públicas de nivel básico, se ha confirmado que entre la población infantil y adolescentes de México hay problemas de obesidad, caries y de visión, informó el secretario de Educación, Mario Delgado. El censo inició el pasado 12 de marzo y a la fecha han entrevistado a 2 millones 760…

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¿Cómo saber si es colitis o parásitos intestinales?

Redacción
parásitos

Es fácil, aunque no lo creas, confundir la inflamación abdominal producto de parásitos por un síntomas de colitis, gastritis u otro padecimiento intestinal. Aquí te damos los síntomas para evitar malos entendidos. Ante un episodio de gases intestinales, vienen a la mente dos ideas: un té de manzanilla y una pastilla de omeprazol para calmar la colitis. Sin embargo, ¿Cuándo esa inflamación abdominal puede ser un síntoma de parásitos? Es difícil creer que lo que se experimenta habitualmente como parte de un malestar estomacal es en realidad un indicio de…

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Cirugía estética: cuáles son los pasos de seguridad recomendados antes de entrar al quirófano

Redacción
Cirugía

Desde chequeos clínicos específicos hasta la alimentación adecuada y la suspensión de hábitos nocivos, los expertos consultados destacaron la importancia de los protocolos rigurosos para minimizar riesgos al Someterse a una cirugía estética. Por Camila Caruso Someterse a una cirugía estética no solo requiere de una decisión individual o de un deseo de cambio físico. Involucra una serie de pasos médicos previos que resultan determinantes para minimizar riesgos y garantizar que todas las etapas, desde la prequirúrgica hasta la recuperación, transcurran de manera adecuada. Desde estudios clínicos hasta el entorno…

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¿Por qué la espalda se encorva con los años?

Redacción
la espalda

Aunque la curvatura de la espalda es común en la vejez, se pueden tomar medidas preventivas desde joven para mantener la postura correcta, evitando problemas a futuro A medida que se envejece, es común observar cambios en la postura: los hombros se encorvan, la cabeza se inclina hacia adelante y la espalda comienza a curvarse. Esto, aunque se asocia comúnmente con las personas mayores, es algo que cualquiera podría experimentar con el tiempo. Sin embargo, la pregunta que muchos se hacen es: ¿es posible prevenirlo? Según informó The Conversation, aunque…

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Menopausia: por qué el cuerpo ya no responde igual

Redacción
Menopausia

  La transición hacia la menopausia se da en etapas, y cada una tiene un efecto diferente sobre el metabolismo Durante la menopausia, el cuerpo femenino atraviesa un rediseño interno. No es solo una cuestión de ciclos que cesan o de sofocos nocturnos: es un ajuste profundo del metabolismo impulsado por hormonas claves que empiezan a comportarse de manera distinta. Según explica el número especial de Controle sus hormonas, una guía que aborda los efectos de la menopausia, a muchas mujeres, esto les pasa factura en forma de aumento de…

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