Tag: diabetes

Cómo fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis

Redacción
fortalecer los

Especialistas sugirieron que un estilo de vida saludable y los chequeos médicos pueden marcar la diferencia en la prevención de la afección y sus potenciales riesgos   El paso del tiempo influye sobre todos los sistemas del cuerpo, y el esqueleto no es la excepción. A medida que las personas envejecen, los huesos tienden a perder densidad, lo que aumenta el riesgo de sufrir fracturas y enfermedades como la osteoporosis. En Estados Unidos, alrededor de 10 millones de personas mayores de 50 años padecen osteoporosis y 44 millones tienen osteopenia,…

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Los 15 alimentos con más proteínas

Redacción
Proteínas

Las proteínas son nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, por lo que incorporarlas en la dieta diaria es clave para una buena salud   Las proteínas son un macronutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No sólo forman parte de los músculos, huesos, piel, cabello y tejidos fundamentales, sino que también intervienen en la producción de enzimas y hormonas que regulan procesos clave como el metabolismo y la actividad inmunológica. Según expertos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de…

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Triglicéridos altos: síntomas, causas y cómo reducirlos eficazmente

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triglicéridos

Los triglicéridos elevados aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aprende a identificarlos y reducirlos con cambios en tu alimentación y estilo de vida.   ¿Qué son los triglicéridos y por qué pueden subir? Los triglicéridos son un tipo de grasa en la sangre que el cuerpo usa como fuente de energía. Sin embargo, cuando sus niveles son demasiado altos, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud. Las principales razones por las que los triglicéridos pueden elevarse incluyen: Dieta alta en azúcares y grasas saturadas. Sedentarismo…

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Impacto emocional que la diabetes causa en los pacientes

Redacción
Impacto emocional

  Impacto emocional que la diabetes causa en los pacientes Actualmente existen en el mundo 422 millones de personas viviendo con diabetes, de esa cifra 14 millones corresponden a personas que viven en México, lo que hace a nuestro país ocupar el sexto lugar a nivel mundial y el segundo en América latina. La diabetes es una de las enfermedades crónicas complicadas que en los últimos años la cantidad de casos ha aumentado en un 10% de acuerdo con los datos proporcionados por las estadísticas de vigilancia epidemiológica de nuestro…

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5 mitos sobre remedios milagrosos para bajar de peso

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remedios milagrosos

Académica de la UAG habla sobre los remedios milagrosos que la gente comparte y podrían afectar la salud a largo plazo. Por la Mtra. Paulina Ochoa Moreno, Académica de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Guadalajara Una gran parte de la población ha caído en la publicidad engañosa de aquellos que prometen que, con una píldora bajaremos de peso, con un gel milagroso eliminaremos toda la grasa almacenada, por arte de magia, desgraciadamente buscamos salidas rápidas que en realidad no funcionan e incluso pudieran poner en riesgo…

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Importancia de revisar los niveles de glucosa en ayunas

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niveles de glucosa

  Factores que pueden afectar la glucemia y los niveles de glucosa en ayunas. La diabetes es un padecimiento que se puede controlar con algunos cambios en el estilo de vida. Por lo tanto, monitorear los niveles de glucosa en ayunas es parte fundamental del tratamiento, aunado a una dieta equilibrada y actividad física. Las preguntas más comunes que los pacientes hacen a los médicos son: ¿Seré curado?, ¿Cuánto tiempo puede vivir un diabético?, ¿Qué puedo comer?, entre otras inquietudes. La diabetes es una enfermedad incurable pero manejable, aunque no…

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Los devastadores efectos de la comida rápida

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devastadores

La ingesta frecuente de alimentos industriales eleva la probabilidad de efectos devastadores en menores de 50 años Por Dante Martignoni Más del 50% de los alimentos consumidos actualmente en países como Estados Unidos son ultraprocesados, según investigaciones lideradas por el Dr. Andy Chan, profesor de la Universidad de Harvard y director de la Unidad de Epidemiología Clínica y Traslacional del Hospital General de Massachusetts. El Dr. Chan advirtió en una entrevista para el pódcast de Zoe Science and Nutrition que esta tendencia está asociada a un incremento de enfermedades graves,…

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El riesgo oculto de pasar horas sentado

Redacción
El riesgo

Sedentarismo y corazón: el riesgo oculto de pasar horas sentado Desde su escritorio en Boston, la cardióloga Elizabeth Klodas resume años de evidencia con una frase sencilla: “Más movimiento equivale a mayor protección.” Lo que podría parecer solo una advertencia más sobre estilo de vida, es en realidad un llamado urgente: estar sentado durante muchas horas puede costarte la vida. En una época donde el trabajo remoto, el entretenimiento digital y la vida urbana nos anclan al sofá o la silla, el sedentarismo se ha convertido en una amenaza silenciosa.…

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Medsi predice riesgo de padecer ciertas enfermedades crónicas

Redacción
Medsi

  Mediante una tecnología avanzada e inteligencia artificial, la nueva aplicación Medsi  permite a sus usuarios conocer el riesgo que tiene de padecer ciertas enfermedades crónicas En menos de un minuto y con ayuda de un potente motor de inteligencia artificial, un nuevo software desarrollado por emprendedores mexicanos promete calcular el porcentaje de riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión. Se trata de Medsi AI, una nueva aplicación desarrollada para ser usada por laboratorios y profesionales de la salud que, mediante distintos biomarcadores, historial clínico y signos vitales,…

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10 hábitos que podrían dañar tus riñones sin que lo notes

Redacción
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¡Cuidado con el ibuprofeno! Algunos hábitos comunes pueden afectar seriamente la salud de tus riñones.   Los riñones cumplen funciones esenciales en el cuerpo, como eliminar toxinas y regular minerales como el potasio. Sin embargo, ciertos hábitos diarios pueden afectarlos sin que nos demos cuenta. Según el nefrólogo Mauricio Arvizu, “mucha gente cree que tomar agua es suficiente para proteger sus riñones, pero la realidad es que hay muchas otras acciones que pueden deteriorar su función a largo plazo”. A continuación, te presentamos 10 hábitos que podrían estar afectando tu…

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