Tag: estrés

Por qué tiembla el párpado y qué implica para la salud

Redacción
párpado

El estrés, la cafeína y la falta de sueño pueden provocar estos espasmos en el párpado. ¿Cómo aliviar este incómodo síntoma con cambios sencillos en tu rutina diaria?   Estás trabajando en tu escritorio, concentrado en la pantalla de la computadora, cuando de repente aparece un temblor repentino en el párpado. Es una sensación extraña y molesta, una pequeña vibración que parece tener vida propia. Puede durar solo unos segundos, pero deja una huella de incomodidad y, a menudo, de preocupación. ¿Por qué sucede esto? ¿Es una señal de que…

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Cómo el arte y la cultura benefician la salud

Redacción
el arte y

Una investigación afirmó que disfrutar el arte y la cultura mejora la calidad de vida de las personas, aumenta la productividad e incluso genera “ahorros” financieros para los países. Se sabe que el arte produce emociones positivas y contribuye a un buen estado de ánimo. Pero ahora una investigación lo comprobó científicamente: consumir cultura es bueno para la salud y el bienestar, produce mejoras en la calidad de vida de las personas y una mayor productividad. Esta es la conclusión de una revisión encargada por el gobierno del Reino Unido que…

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Impacto emocional que la diabetes causa en los pacientes

Redacción
Impacto emocional

  Impacto emocional que la diabetes causa en los pacientes Actualmente existen en el mundo 422 millones de personas viviendo con diabetes, de esa cifra 14 millones corresponden a personas que viven en México, lo que hace a nuestro país ocupar el sexto lugar a nivel mundial y el segundo en América latina. La diabetes es una de las enfermedades crónicas complicadas que en los últimos años la cantidad de casos ha aumentado en un 10% de acuerdo con los datos proporcionados por las estadísticas de vigilancia epidemiológica de nuestro…

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Herpes labial, infección viral que tiende a reaparecer

Redacción
Herpes labial

Herpes labial, infección viral frecuente que tiende a reaparecer por diversos factores Después de infección por herpes , el virus permanece inactivo en células nerviosas de la piel y puede surgir como herpes labial en el mismo lugar que antes. La reaparición puede ser ocasionada por infección viral, fiebre, estrés, fatiga, exposición a la luz del sol y al viento, cambios hormonales, etc., el herpes labial, infección viral frecuente también conocido como herpes febril. El herpes labial se trata de pequeñas ampollas llenas de líquido sobre los labios o alrededor de…

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¿Cómo afecta el insomnio a la salud?

Redacción
insomnio

Para realizar la investigación sobre el insomnio fueron analizadas 461 mil personas, de entre 40 y 69 años. Las situaciones sociales y económicas, causadas por el creciente estrés, ha provocado que la gente experimente episodios de ansiedad, depresión, nerviosismo, pero sobre todo insomnio, estimó el psicólogo Rodulfo Reyes. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Colorado en Estados Unidos, publicado en la última edición de la revista del Colegio Americano de Cardiología, descubrieron que no dormir lo suficiente o dormir de más puede aumentar el riesgo de sufrir…

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10 consejos aprobados por terapeutas para superar el estrés y la ansiedad

Redacción
10 consejos

10 consejos para combatir pensamientos estresantes incluyen ejercicios sencillos que puedes integrar en tu rutina diaria a fin de tranquilizar la mente y relajar el cuerpo   Para muchos, la vida moderna está marcada por constantes presiones que generan niveles altos de estrés y ansiedad. Desde la presión laboral hasta las exigencias sociales, pasando por un sinfín de compromisos y responsabilidades, el bienestar mental parece siempre estar en un delicado equilibrio. Según la Asociación Psiquiátrica Estadounidense, el porcentaje de adultos que manifiestan sentir más ansiedad que el año anterior sigue…

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