Category: Salud

¿Es malo tomar mucha agua mineral?

Redacción
agua mineral

No todo lo natural es 100% bueno. El exceso de agua mineral puede ser un riesgo para tu salud. ¿La estás tomando bien? Aunque el agua mineral suele considerarse una alternativa saludable al agua del grifo, hay algunas consideraciones. ¿Qué tan buena es realmente? ¿Podría ser perjudicial si se abusa de ella? En un mundo donde el bienestar ha sido mercantilizado, la popularidad de este tipo de agua ha crecido y actualmente existen opciones más refinadas. Pero más allá del marketing, la ciencia tiene una opinión clara: como casi todo…

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Cerveza sin alcohol: estos son los riesgos para tu salud

Redacción
Cerveza

¿Qué tan saludable resulta consumir cerveza sin alcohol?   En los últimos años, la cerveza sin alcohol se ha popularizado como la opción “saludable” para quienes buscan disfrutar del sabor tradicional pero evitando los efectos del etanol. Es una bebida especialmente atractiva para conductores designados, personas en tratamiento médico o quienes prefieren reducir su ingesta de alcohol por motivos personales o religiosos. Sin embargo, no todo es tan sano como parece, al menos así lo demostró un reciente estudio publicado en la revista Nutrients, que advierte que beberlo de forma…

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Cacao amargo un aliado para el corazón

Redacción
Cacao amargo

El cacao amargo puede actuar como un protector cardiovascular, ya que mejora la presión arterial y fomenta beneficios generales, cuando se consume de manera responsable Un artículo publicado por Newsweek subraya nuevas investigaciones que vinculan el consumo de cacao con beneficios importantes para la salud cardiovascular. Aunque tradicionalmente asociado al placer sensorial y al disfrute ocasional, el chocolate amargo podría desempeñar un papel más relevante en el cuidado del corazón, de acuerdo con estos estudios científicos. Una encuesta realizada por YouGov a 5.182 adultos reveló que el 49% de los…

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La hierba de olor mexicana que ayuda a eliminar parásitos estomacales

Redacción
hierba

Esta hierba de olor consumida en té actúa como un aliado natural para aliviar el estrés El epazote (Dysphania ambrosioides) es una planta originaria de América Latina que se utiliza como remedio natural en la medicina tradicional. Con un sabor y aroma característico, esta hierba aromática es conocida por sus propiedades medicinales. El té elaborado con esta planta es una preparación extendida en diversas culturas debido a sus múltiples beneficios para la salud. Uno de los beneficios más destacados del epazote es su eficacia como antiparasitario natural. Desde tiempos antiguos,…

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Jabón Zote, usos y beneficios

Redacción
Zote

Usos y beneficios que tú abuela te oculto del jabón ZOTE. Todo conocen el jabón Zote, pero la mayoría piensan que su uso es único y exclusivo para lavar la ropa, sin embargo, pocos saben que es buenísimo para el cuidado de tu rostro. Si, efectivamente el jabón ZOTE te ayuda a combatir fácilmente las imperfecciones del rostro, es muy recomendado tanto por los doctores como por las abuelitas, las soluciones dermatológicas que te da son muy buenos. Un gran porcentaje de la población padece dermatitis alérgica a los jabones líquidos,…

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¿Por qué te mareas en autos o aviones ? Aquí la razón

Redacción
¿Por qué te mareas en autos o aviones ? Aquí la razón

  Te mareas por una una descoordinación sensorial del sistema vestibular ubicado en el oído interno Imagina que vas leyendo en el auto y, de pronto, el estómago se revuelve, el sudor frío aparece y la vista se nubla. No estás solo. Millones de personas sufren de mareo por movimiento, una reacción del cuerpo cuando el cerebro recibe señales contradictorias del entorno. Este fenómeno, aunque antiguo, ha cobrado relevancia en la era moderna, donde los viajes frecuentes y la realidad virtual son parte de la vida cotidiana. Ya no se…

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¿Por qué hombres y mujeres deben entrenar de forma diferente?

Redacción
hombres y

  Hombres y mujeres comienzan a perder entre 3% y 5% de masa muscular por década a partir de los 30 años En el mundo del fitness, la pregunta sobre si mujeres y hombres deben entrenar igual sigue generando debates apasionados. Sin embargo, investigaciones recientes y la experiencia de especialistas como Amanda Ngonyama, coach de Women’s Health Collective, apuntan a una conclusión contundente: las diferencias fisiológicas y hormonales hacen imprescindible un enfoque diferenciado. Adaptar los entrenamientos según el sexo no solo maximiza los resultados, sino que también reduce significativamente el…

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Agua embotellada en México esta contaminada de microplásticos

Redacción
Embotellada

Un estudio revela presencia de microplásticos en agua embotellada en México. ¿Cuánto bebemos y cómo evitarlo?   Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Nueva York en Fredonia y publicado por Orb Media, se encontraron en promedio 325 fragmentos de plástico por litro de agua embotellada. Algunas muestras llegaron a registrar hasta 10 mil microplásticos por litro, dependiendo de la marca. Aunque un reciente estudio de la Academia Nacional de Ciencias reveló que los microplásticos por botella de agua de litro en México podrían ascender hasta 240 mil,…

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10 consejos para reducir la presión arterial

Redacción
consejos

Adoptar consejos en la rutina diaria puede contribuir a proteger el corazón, mejorar el bienestar general y prevenir complicaciones derivadas de afecciones cardiovasculares   La presión arterial es el nivel de fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias a medida que el corazón la bombea por el cuerpo. Este parámetro constituye uno de los indicadores esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema circulatorio, ya que el organismo requiere una presión suficiente para que la sangre llegue a todos los órganos. Según la British Heart Foundation, la…

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Edging la nueva forma de intensificar el placer sexual

Redacción
Edging

El edging es una práctica que aumenta la sensibilidad genital, prolongar el deseo y generar clímax más intensos   El orgasmo es una descarga de tensión placentera que se convierte en la meta de las relaciones sexuales. El modelo de relación heterosexual le da un valor superlativo a la penetración y al clímax poniendo en segundo lugar al juego erótico. Para este modelo el erotismo (encuentro, conexión, juego) es solo un paso, un “caldeamiento” para llegar a la penetración. Esta manera internalizada por la mayoría de las personas no permite…

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