Category: Salud

Congreso de Medicina del Deporte y Ciencias Aplicadas

Redacción
Medicina del

La Secretaría de Salud  inaugura Congreso de Medicina del Deporte y Ciencias Aplicadas del Bajío   La titular de la Secretaría de Salud (SESA) del estado, María Martina Pérez Rendón, encabezó la ceremonia de inauguración de los trabajos del Primer Congreso de Medicina del Deporte y Ciencias Aplicadas del Bajío, que se lleva a cabo en la Facultad de Enfermería de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ). Pérez Rendón destacó que la medicina del deporte es una disciplina clave para el bienestar físico y mental de la población, ya que…

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10 consejos aprobados por terapeutas para superar el estrés y la ansiedad

Redacción
10 consejos

10 consejos para combatir pensamientos estresantes incluyen ejercicios sencillos que puedes integrar en tu rutina diaria a fin de tranquilizar la mente y relajar el cuerpo   Para muchos, la vida moderna está marcada por constantes presiones que generan niveles altos de estrés y ansiedad. Desde la presión laboral hasta las exigencias sociales, pasando por un sinfín de compromisos y responsabilidades, el bienestar mental parece siempre estar en un delicado equilibrio. Según la Asociación Psiquiátrica Estadounidense, el porcentaje de adultos que manifiestan sentir más ansiedad que el año anterior sigue…

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La fibra mejora la digestión, fortalece el sistema inmune y protege la salud mental

Redacción
Fibra

El consumo insuficiente de fibra está vinculado con varias enfermedades crónicas, destacándose su importancia para una vida saludable   En una época en la que las proteínas parecen ocupar un lugar prioritario en la dieta, existe el riesgo de olvidar un nutriente esencial para el bienestar, la fibra. Esto llevó a muchos expertos a advertir sobre el impacto negativo de una baja ingesta de fibra en la salud, vinculándola con problemas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y el cáncer de colon. Más allá de sus beneficios para…

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Cuál es la mejor hora para despertarse

Redacción
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Cuál es la mejor hora para despertarse. La clave para un sueño reparador podría estar en hábitos sencillos, como respetar el ritmo circadiano del cuerpo.   El ritmo circadiano, influenciado por la luz solar, regula las funciones del cuerpo en ciclos de 24 horas. Un estudio del Instituto Nacional del Sueño sugiere que la mejor hora para despertar es entre las 6 y 7 am, facilitando la transición a la vigilia. Este horario aprovecha la fase final del sueño, mejorando el estado de alerta y bienestar físico y emocional. Lo…

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La Secretaría de Salud recomienda vacunarse contra la influenza

Redacción
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  Llama la Secretaría de Salud, SESA, a grupos vulnerables a vacunarse contra la influenza La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que hasta el momento se han aplicado 70 mil 207 dosis de la vacuna contra la influenza, lo que significa un avance de 11.33 por ciento de la meta estatal programada (619 mil 499). En el estado de Querétaro, al 31 de octubre se han registrado siete casos positivos a influenza estacional. Se trata de cinco mujeres y dos hombres del grupo de edad de…

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Paulina Aguado gestionó apoyo para realización de mastografías

Redacción
apoyo para

  Paulina Aguado gestionó apoyo para realización de mastografías y cervicouterino, para los municipios de Colón y Amealco. La regidora del municipio de Querétaro por Movimiento Ciudadano, Paulina Aguado Romero, integrante la Comisión de la Mujer, gestionó el apoyo para la realización de estudios de mastografía y cervicouterino, para los municipios de Colón y Amealco. Agradeció a Grupo Reto I. A. P. por la gran labor que realizan a la sociedad queretana, al hacer este tipo de convenios en donde se beneficiar a las mujeres y a los municipios por…

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Hospital General de Querétaro promueve prevención de Cáncer de Mama

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Realiza Hospital General de Querétaro acciones de prevención de Cáncer de Mama Las y los profesionales del Hospital General de Querétaro de la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro, en el marco de octubre Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, realizaron actividades para la detección oportuna. Como parte de las mismas, impartieron sesiones donde se les informa  a las mujeres sobre los estilos de vida saludables y la participación a través de acciones de detección temprana, de acuerdo con lo siguiente: Autoexploración mensual: a partir de…

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Té chai milenario de la India “que transforma cuerpo y mente”

Redacción
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  La infusión de Té chai combina aromáticas especias. Su historia conecta tradiciones ancestrales y conquista paladares alrededor del mundo El masala chai o té chai es una de las bebidas más icónicas de la India y su popularidad ha traspasado fronteras, convirtiéndose en un favorito mundial. Esta mezcla aromática, que combina las hojas de té con especias como la canela, el cardamomo, el clavo de olor y el jengibre, ofrece un sabor robusto y cálido que ha conquistado los paladares de millones de personas. Pero detrás de cada taza,…

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¿Qué pasa en el cerebro cuando dormimos mal?

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Un estudio publicado en la revista Neurology reveló que cuando dormimos mal o el mal descanso no solo afecta la energía diaria, sino que también podría acelerar el envejecimiento cerebral.   Dormir bien. De eso se trata la cuestión a la hora de establecer los pilares básicos para el bienestar. El sueño, junto a la buena alimentación y el ejercicio físico, son el tridente para alcanzar la longevidad. La relación entre el sueño y la salud cerebral se sigue estudiando la profundidad, y un nuevo informe publicado en la revista…

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Paulina Aguado anuncia estudios gratuitos de papanicolaou y mastografías

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  Anuncia Regidora Paulina Aguado y Grupo Reto Querétaro IAP estudios gratuitos de papanicolaou y mastografías en Querétaro. Por medio de este apoyo, se espera beneficiar a mujeres de Querétaro con estudios de papanicolaou y mastografías. Con este programa se apoyará a mujeres de escasos recursos a acercarse a estos estudios de manera gratuita: Paulina Aguado. En el marco del Mes de la Concientización Sobre el Cáncer de Mama, la regidora del municipio de Querétaro, Paulina Aguado Romero en colaboración con Grupo Reto Querétaro IAP, su presidenta C. Luz María…

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