¿Sabías que tu creencias sexuales pueden afectar tu relación de pareja y su desarrollo emocional y sexual?. Las ciencias sociales han descubierto algunas útiles y, posiblemente obvias, verdades sobre el sexo: Es mejor mientras bajo la influencia de la marihuana que del alcohol, se aviva con la intimidad y puede predecir la satisfacción de una relación. Lo que es menos obvio es lo invisible – nos atrevemos a decir, lo existencial – fuerzas que actúan en la sexualidad de la pareja. Como, por ejemplo, cómo la forma de enmarcar tus suposiciones…
Saber másTag: satisfacción
Cuál es la mejor hora para despertarse
Cuál es la mejor hora para despertarse. La clave para un sueño reparador podría estar en hábitos sencillos, como respetar el ritmo circadiano del cuerpo. El ritmo circadiano, influenciado por la luz solar, regula las funciones del cuerpo en ciclos de 24 horas. Un estudio del Instituto Nacional del Sueño sugiere que la mejor hora para despertar es entre las 6 y 7 am, facilitando la transición a la vigilia. Este horario aprovecha la fase final del sueño, mejorando el estado de alerta y bienestar físico y emocional. Lo…
Saber más