Category: Salud

31 de Mayo Día Mundial Sin Tabaco

Redacción
31 de Mayo

Abandonar el cigarrillo produce efectos inmediatos en el organismo, que se hacen evidentes en tan solo 20 minutos. Los datos que pueden ayudar a tomar la decisión y sostenerla en el tiempo Cada año, el 31 de mayo, el Día Mundial Sin Tabaco propone reflexionar sobre las consecuencias del tabaquismo y las oportunidades de recuperación. Dejar de fumar es una decisión con efectos concretos desde los primeros minutos. El cuerpo responde de inmediato y, con el tiempo, sus beneficios se consolidan en términos de salud, economía y calidad de vida.…

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Cómo prevenir la sarcopenia después de cumplir los 40 años

Redacción
sarcopenia

Combinar fuerza y una dieta saludable son fundamentales para evitar la sarcopenia, un fenómeno que amenaza la autonomía masculina con el envejecimiento A partir de los 40 años, la pérdida de masa muscular se convierte en un desafío silencioso que puede comprometer la fuerza y la autonomía de los hombres. Aunque este proceso, conocido como sarcopenia, comienza de forma gradual desde los 30, expertos advierten que su avance se acelera con la edad y puede dificultar actividades cotidianas como subir escaleras o cargar objetos. La clave para frenar este deterioro…

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¿Es malo tomar mucha agua mineral?

Redacción
agua mineral

No todo lo natural es 100% bueno. El exceso de agua mineral puede ser un riesgo para tu salud. ¿La estás tomando bien? Aunque el agua mineral suele considerarse una alternativa saludable al agua del grifo, hay algunas consideraciones. ¿Qué tan buena es realmente? ¿Podría ser perjudicial si se abusa de ella? En un mundo donde el bienestar ha sido mercantilizado, la popularidad de este tipo de agua ha crecido y actualmente existen opciones más refinadas. Pero más allá del marketing, la ciencia tiene una opinión clara: como casi todo…

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Aumentan a 1,520 los casos de sarampión; reportan cuatro muertes

Redacción
Aumentan

  Aumentan a mil 520 los casos de sarampión en México; reportan cuatro muertes Los contagios de sarampión se distribuyen en 17 estados y 55 municipios del país, siendo Chihuahua, Sonora y Zacatecas los más afectados. La Secretaría de Salud (Ssa) informó que los casos confirmados de sarampión en México aumentaron a mil 520, lo que representa un incremento del 261% en comparación con el boletín epidemiológico del 16 de abril. Los contagios se distribuyen en 17 estados y 55 municipios del país, siendo Chihuahua la entidad más afectada, con…

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Cacao amargo un aliado para el corazón

Redacción
Cacao amargo

El cacao amargo puede actuar como un protector cardiovascular, ya que mejora la presión arterial y fomenta beneficios generales, cuando se consume de manera responsable Un artículo publicado por Newsweek subraya nuevas investigaciones que vinculan el consumo de cacao con beneficios importantes para la salud cardiovascular. Aunque tradicionalmente asociado al placer sensorial y al disfrute ocasional, el chocolate amargo podría desempeñar un papel más relevante en el cuidado del corazón, de acuerdo con estos estudios científicos. Una encuesta realizada por YouGov a 5.182 adultos reveló que el 49% de los…

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Plátanos verdes o amarillos ¿Cuáles son mejor?

Redacción
Plátanos

La composición nutricional puede cambiar a lo largo del ciclo de maduración de los plátanos . Su consumo tiene efecto en el metabolismo y en la microbiota intestinal Los plátanos (o bananas ) son una de las frutas más consumidas y versátiles en todo el mundo. Este alimento es una fuente natural de energía y aporta nutrientes esenciales como potasio, vitamina B6, vitamina C, fibra y carbohidratos naturales, entre otros beneficios. Sin embargo, los plátanos no son iguales en todas sus etapas. Su proceso de maduración, que abarca al menos…

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La hierba de olor mexicana que ayuda a eliminar parásitos estomacales

Redacción
hierba

Esta hierba de olor consumida en té actúa como un aliado natural para aliviar el estrés El epazote (Dysphania ambrosioides) es una planta originaria de América Latina que se utiliza como remedio natural en la medicina tradicional. Con un sabor y aroma característico, esta hierba aromática es conocida por sus propiedades medicinales. El té elaborado con esta planta es una preparación extendida en diversas culturas debido a sus múltiples beneficios para la salud. Uno de los beneficios más destacados del epazote es su eficacia como antiparasitario natural. Desde tiempos antiguos,…

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Guanajuato confirma primer caso de sarampión

Redacción
Guanajuato

  Se ha confirmado el primer caso de sarampión en Guanajuato La Secretaría de Salud de Guanajuato confirmó el primer caso de sarampión en el estado en 2025, reportado el 12 de mayo. Se trata de un niño de 13 años en León, quien ya está asintomático y en casa con su esquema de vacunación completo. La gobernadora de Guanajuato, Libia Dennise García Muñoz, aseguró que se siguió de inmediato las medidas necesarias para que no exista una propagación de esta enfermedad. “Estamos con el acompañamiento epidemiológico federal, sin embargo,…

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¿Por qué la espalda se encorva con los años?

Redacción
la espalda

Aunque la curvatura de la espalda es común en la vejez, se pueden tomar medidas preventivas desde joven para mantener la postura correcta, evitando problemas a futuro A medida que se envejece, es común observar cambios en la postura: los hombros se encorvan, la cabeza se inclina hacia adelante y la espalda comienza a curvarse. Esto, aunque se asocia comúnmente con las personas mayores, es algo que cualquiera podría experimentar con el tiempo. Sin embargo, la pregunta que muchos se hacen es: ¿es posible prevenirlo? Según informó The Conversation, aunque…

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