La importancia del suelo pélvico en la salud sexual

suelo pélvico

Mantener el suelo pélvico o los músculos perineales tonificados eleva exponencialmente la calidad de las relaciones sexuales. El sexo es, en gran parte, una actividad corporal. Para realizarla se ponen en juego determinados músculos que llevan adelante un papel fundamental en nuestro compromiso con el placer y con nuestra salud, tanto en hombres como en mujeres. La base de esa actividad es el suelo pélvico y el desconocimiento y persistente silencio que gira alrededor del término es como mínimo llamativo y a mi modo de ver, un total escándalo. Se…

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¿Cuánta memoria ocupan las fotos en WhatsApp?

Cuánta

Descubre cuánta memoria ocupa en tu teléfono una foto de WhatsApp en calidad HD frente a una en calidad estándar.   Como bien sabes, desde el momento en que empiezas a usar WhatsApp, la popular aplicación de mensajería instantánea crea carpetas internas en tu dispositivo móvil, donde se almacenan todos los archivos multimedia que intercambias a través de tus chats, ya sean individuales o grupales. Cuánta, Cuánta, Cuánta Es importante cuidar la memoria interna de tu dispositivo móvil, especialmente ahora con la introducción de la nueva función de WhatsApp llamada…

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Nace aquí la Academia Queretana de Ciencias.

Nace aquí

Nace aquí la Academia Queretana de Ciencias. Ayer, en conferencia de prensa, fueron presentados los miembros de la Academia Queretana de Ciencias – y es la cuarta a nivel nacional – que integra a los estudiosos y científicos más sobresalientes de este estado, siendo un cuerpo colegiado, apolítico que fomentará la investigación, la educación y la difusión de la ciencia. Su presidenta es la Dra. Teresa García Gazca que ya fuera rectora de la UAQ y, como vicepresidente se encuentra el Dr. Carlos Arámburo de la Hoz. “Esta Academia viene…

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¿Qué es el “cono de incertidumbre”?

cono

A qué se le conoce como cono de incertidumbre en los pronósticos de trayectoria de los Ciclones Tropicales Dicen que una imagen vale más que mil palabras. Pero no siempre es así, conoce la utilidad del cono de incertidumbre. Durante la temporada de huracanes, que va desde junio a noviembre, los medios de comunicación suelen informar con gráficos para dar dimensión de estas tormentas. Estos gráficos, que muchas veces suelen ser mapas, están basados en general en los que produce el Centro Nacional de Huracanes  y muestran diferentes datos sobre…

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Capacitación

Capacitación

Capacitación Por: Raúl Franco Estrada Jueves 6 de agosto del 2026 Hoy más que nunca estoy convencido que además de la capacitación se necesitan personas comprometidas que su ambición no sea el dinero y su limitación no sea el miedo, que por alguna de ambas dejen de realizar lo que es su obligación o deber hacer, de otra forma no entiendo la fuga. Al tiempo. Capacitación, ¿necesidad u obligación? “Lo se todo, yo si estudie, tengo un diplomado, una maestría y hasta un doctorado, mi experiencia es suficiente, por eso…

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Jesús García Corona, El Héroe de Nacozari

Jesús García Corona

Héroes anónimos: Jesús García Corona, el mexicano que salvó la vida de un pueblo entero Jesús García Corona tenía 25 años cuando en 1907 salvó la vida un pueblo entero. El joven estaba encargado de conducir un ferrocarril cargado de dinamita hasta la mina de Pilares, al norte de México, cuando una falla técnica amenazó con matar a todos los pobladores de un pequeño pueblo minero. Jesús García Corona (Hermosillo, Sonora, México, 13 de noviembre de 1881 – 7 de noviembre de 1907), fue un maquinista mexicano recordado por dar su vida…

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WhatsApp: ¿Cómo ver las fotos eliminadas por tus contactos?

fotos eliminadas

¿Fotos eliminadas por tus contactos?, Así las puedes ver, descubre más opciones dentro de la app de mensajería instantánea. Con el paso del tiempo nos hemos estado dando cuenta que existen varios trucos dentro de WhatsApp con diferentes funciones. En esta ocasión vamos a enseñarte cómo poder ver las fotos eliminadas por algún amigo o conocido sin que ellos se enteren de absolutamente nada. ¿En verdad se borran por completo las fotos que eliminan tus contactos? En realidad no, pero esto depende de cómo tengas configurado tu WhatsApp con respecto…

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¿Comer menos prolonga la vida?

Comer

En general, la restricción calórica mejora la salud y puede prolongar la vida, pero según un nuevo estudio esta estrategia de comer menos no beneficia a todo el mundo. En las últimas tres décadas, distintos estudios con animales parecen confirmar que comer poco resulta beneficioso para la salud, pues, entre otras cosas, se reduce el riesgo de desarrollar diabetes, cáncer o enfermedades cardiovasculares. Algunos expertos sostienen que esta práctica, denominada restricción calórica –reducir la ingesta y, por tanto, las calorías, pero sin caer en la malnutrición–, puede incluso prolongar la vida.…

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Movimiento ciudadano: sin movimiento ni ciudadanos

sin movimiento

Movimiento ciudadano: sin movimiento ni ciudadanos Me Lleva El Diablo Miércoles 5 de agosto del 2016 El partido naranja está estático políticamente hablando: ni está en movimiento ni es ciudadano. Salvo Armando Rivera que se mueve en las redes, y hace algo de trabajo en tierra, esperando que la gente tenga memoria y recuerde su paso como edil de Querétaro, ¿se acuerdan de Armándolo Juntos? Ahora es Querétaro Al Mando, su slogan. Al-Mando trae fino al presidente municipal de Querétaro, Felifer, un día si y otro también le tunde con…

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Cuando todo pasó de blanco y negro al color

Al color

Hace poco más de 58 años, el Presidente Díaz Ordaz inauguraba oficialmente la televisión mexicana, que pasaba al color. El primero de septiembre de 1967, con la transmisión del tercer informe de Gobierno del Presidente Díaz Ordaz se inauguraba oficialmente la televisión mexicana, que pasaba al color. En la prensa, la publicidad en color inundaba las páginas, para anunciar programas de televisión, transmisiones especiales y una serie de productos para toda la familia, hasta las aspiradoras se volvieron a go go. al color al color al color al color  Alejandro…

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