Tag: tabaquismo

¿A qué edad los malos hábitos comienzan a pasar factura?

Redacción
malos hábitos

El alcohol, el tabaco y la inactividad física son los tres malos hábitos que más perjudican la salud Los malos hábitos de vida comienzan a pasar factura en nuestra vida mucho antes que la llegada de la vejez. Fumar, beber en exceso y la falta de ejercicio deben abordarse lo antes posible, Según una investigación de la Universidad de Ciencias Aplicadas Laurea (Finlandia), unos malos hábitos de vida comienzan a deteriorar la salud en personas de solo 36 años. El estudio, publicado en Annals of Medicine, ha descubierto que el…

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10 hábitos que podrían dañar tus riñones sin que lo notes

Redacción
riñones

¡Cuidado con el ibuprofeno! Algunos hábitos comunes pueden afectar seriamente la salud de tus riñones.   Los riñones cumplen funciones esenciales en el cuerpo, como eliminar toxinas y regular minerales como el potasio. Sin embargo, ciertos hábitos diarios pueden afectarlos sin que nos demos cuenta. Según el nefrólogo Mauricio Arvizu, “mucha gente cree que tomar agua es suficiente para proteger sus riñones, pero la realidad es que hay muchas otras acciones que pueden deteriorar su función a largo plazo”. A continuación, te presentamos 10 hábitos que podrían estar afectando tu…

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EPOC el impacto del uso de leña en zonas rurales

Redacción
Leña

Más de 14 millones de hogares mexicanos usan leña, afectando la salud de mujeres y niños. La EPOC es un desafío urgente para la salud pública. En una pequeña comunidad de Chiapas, Carmen, de 55 años, lucha por realizar tareas cotidianas sin quedarse sin aliento. Durante años cocinó con leña, una práctica común en las zonas rurales de México, sin imaginar que esta costumbre la llevaría a desarrollar Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Carmen no está sola. Más de 14.8 millones de hogares en México dependen de la leña como…

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6 hábitos que ayudan a bajar la presión arterial

Redacción
presión arterial

Adoptar rutinas saludables puede ser fundamental para controlar la presión arterial. Una buena dieta, ejercicio y dormir bien contribuyen a mantener la presión arterial en niveles adecuados Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial afecta a más de 1.200 millones de personas. La buena noticia es que hay varias maneras de controlar y reducir la presión arterial, muchas de ellas mediante simples cambios en el estilo de vida. La hipertensión no solo depende de factores genéticos, sino también de decisiones diarias como la alimentación, el ejercicio…

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Capacitan a estudiantes del COBAQ

Redacción
Capacitan a

Capacitan a estudiantes del COBAQ en Prevención de Adicciones y Cuidado de la Salud Mental   El Consejo Estatal Contra las Adicciones (CECA) de la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro, en coordinación con el Comité Municipal contra las Adicciones del municipio de Colón, sensibilizaron con el tema de Prevención de Adicciones y Cuidado de la Salud Mental a 111 estudiantes, 64 mujeres y 47 hombres, del Colegio de Bachilleres del Estado de Querétaro (COBAQ), EMSAD 11 ubicado en la comunidad de Peña Colorada de dicha demarcación. En…

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