Percibir alteraciones en el apetito, la piel o el cabello puede ser una señal de que no estás recibiendo suficiente proteína, según especialistas en nutrición consultados por Women’s Health Detectar cambios en el apetito, la piel o el cabello puede ayudar a identificar una ingesta insuficiente de proteína, un nutriente esencial para numerosas funciones corporales. Según especialistas en nutrición y medicina consultados por Women’s Health, síntomas como el hambre constante, la caída del cabello o la cicatrización lenta de heridas pueden ser indicios de una deficiencia proteica. Lejos de limitarse…
Saber másTag: Nutrición
Entra en vigor la prohibición de venta de “comida chatarra” en escuelas
Entra en vigor la prohibición de venta de “comida chatarra” en escuelas La prohibición de vender comida chatarra en las escuelas del Sistema Educativo Nacional de México entró en vigor este 29 de marzo. La prohibición para la venta de “comida chatarra” -alimentos y bebidas con bajo valor nutricional y alto contenido de azúcar, grasa y sodio- en las escuelas del Sistema Educativo Nacional de México entró en vigencia a partir de este sábado 29 de marzo. De esta manera, entran en vigor los lineamientos generales a los que…
Saber másLa vitamina B12 protege la función neurológica
La vitamina B12 ayuda a prevenir el daño oxidativo y aseguran un cerebro saludable por más tiempo El funcionamiento del cerebro depende en gran medida de la nutrición. La alimentación aporta los nutrientes esenciales para mantener la memoria, la concentración y el rendimiento intelectual a lo largo de la vida. Entre los compuestos más importantes para la salud cognitiva, las vitaminas del grupo B se destacan por su papel en la prevención del deterioro cerebral y en la optimización del sistema nervioso. B12 Según la Organización Panamericana de la…
Saber más¿Cómo afecta el insomnio al rendimiento escolar?
El insomnio puede tener repercusiones serias en el desempeño escolar, afectando la concentración, la memoria y el estado de ánimo Aunque pueda pasar desapercibido, la falta de un descanso adecuado tiene múltiples consecuencias en las personas. Por ello, es imprescindible tener una buena rutina para la noche y poder dormir cómodamente y descansar sin problemas. Cuando los niños y las niñas no descansan de la mejor manera o no duermen las horas que su cuerpo necesita, su sistema inmune, su crecimiento y hasta su desarrollo mental se ven comprometidos, lo…
Saber másIX Congreso Internacional de Donación y Trasplantes
Invita SESA al IX Congreso Internacional de Donación y Trasplantes La Secretaría de Salud (SESA), a través del Centro Estatal de Trasplantes de Querétaro, invita a los profesionistas y estudiantes de ciencias de la salud, como: Medicina, Enfermería, Nutrición, Fisioterapia, Psicología y afines, al “IX Congreso Internacional de Donación y Trasplantes Querétaro 2024: “Avances y desafíos: una mirada integral en los procesos de donación y trasplantes de órganos y tejidos”. El evento académico tendrá valor curricular, se llevará a cabo el 27 y 28 de junio en el auditorio…
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