La alimentación pobre en ciertas vitaminas esenciales puede intensificar un ciclo desfavorable para tu cuero cabelludo. Detecta aquí cómo puedes revertirlo a tiempo El cabello puede convertirse en una fuente de preocupación cuando comienza a caer en exceso. Si bien es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, una pérdida mayor podría indicar un desequilibrio en el organismo. Estrés, cambios hormonales, postparto o alteraciones en la absorción de nutrientes son algunos de los factores que podrían estar incidiendo. Sin embargo, una de las causas más comunes es la…
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Señales de que tu cuerpo necesita más proteína
Percibir alteraciones en el apetito, la piel o el cabello puede ser una señal de que no estás recibiendo suficiente proteína, según especialistas en nutrición consultados por Women’s Health Detectar cambios en el apetito, la piel o el cabello puede ayudar a identificar una ingesta insuficiente de proteína, un nutriente esencial para numerosas funciones corporales. Según especialistas en nutrición y medicina consultados por Women’s Health, síntomas como el hambre constante, la caída del cabello o la cicatrización lenta de heridas pueden ser indicios de una deficiencia proteica. Lejos de limitarse…
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