Tag: depresión

¿A qué edad los malos hábitos comienzan a pasar factura?

Redacción
malos hábitos

El alcohol, el tabaco y la inactividad física son los tres malos hábitos que más perjudican la salud Los malos hábitos de vida comienzan a pasar factura en nuestra vida mucho antes que la llegada de la vejez. Fumar, beber en exceso y la falta de ejercicio deben abordarse lo antes posible, Según una investigación de la Universidad de Ciencias Aplicadas Laurea (Finlandia), unos malos hábitos de vida comienzan a deteriorar la salud en personas de solo 36 años. El estudio, publicado en Annals of Medicine, ha descubierto que el…

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7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control

Redacción
7 razones

  7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control Desde enfermedades mentales hasta físicas, dar a los niños dispositivos móviles a temprana edad puede afectar su vida escolar, adolescente y adulta. Déficit de atención, trastornos cognitivos, bajo rendimiento escolar, obesidad infantil, insomnio, dependencia, depresión, ansiedad, e incluso la muerte, son algunas de las razones por las que los niños y adolescentes no deberían usar la tecnología sin el control de sus padres. El mundo ha cambiado y la tecnología busca cada vez más invadir la atención…

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Las pesadillas y su impacto en la salud mental

Redacción
pesadillas

Si bien es normal tener pesadillas de vez en cuando, en ocasiones pueden perturbar la vida diurna. Identificar las causas es clave para favorecer el bienestar mental y recuperar el descanso profundo. Las recomendaciones de dos expertos   Los sueños son uno de los aspectos más misteriosos de la psicología humana. Si bien pueden incluir imágenes de alegría y felicidad, también pueden ser aterradores, estresantes y perturbadores. Es normal que tanto los niños como los adultos tengan malos sueños de vez en cuando. Entre el 2 % y el 8…

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7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control

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7 razones

  7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control Desde enfermedades mentales hasta físicas, dar a los niños dispositivos móviles a temprana edad puede afectar su vida escolar, adolescente y adulta. Déficit de atención, trastornos cognitivos, bajo rendimiento escolar, obesidad infantil, insomnio, dependencia, depresión, ansiedad, e incluso la muerte, son algunas de las razones por las que los niños y adolescentes no deberían usar la tecnología sin el control de sus padres. El mundo ha cambiado y la tecnología busca cada vez más invadir la atención…

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El trastorno bipolar no tiene por qué ser un reto para toda la vida

Redacción
bipolar

Casi 1 de cada 4 personas con trastorno bipolar logra una salud mental adecuada   El trastorno bipolar no tiene por qué ser un reto para toda la vida, según un estudio reciente. Casi 1 de cada 4 personas con trastorno bipolar terminan logrando una salud mental completa, encontraron los investigadores. Además, más de 2 de cada 5 se liberan de los síntomas bipolares con el tiempo, según muestran los resultados. “La mayoría de las investigaciones sobre individuos con trastorno bipolar no se han enfocado en la recuperación y el…

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Día Mundial de la Salud Mental Materna

Redacción
Día Mundial de la Salud Mental Materna

La Secretaría de Salud conmemora el Día Nacional y Mundial de la Salud Mental Materna   La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro se suma al Día Nacional y Mundial de la Salud Mental Materna, que se conmemora el primer miércoles de mayo de cada año, con el propósito de sensibilizar a la población acerca de la importancia de prevenir, detectar y ofrecer tratamiento a los trastornos mentales durante el embarazo, parto y postparto. Todos los años, se basa en el siguiente mensaje: “La salud mental materna importa”.…

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El proceso doloroso de escribir

Redacción
El proceso

El proceso doloroso de escribir El llano en llamas, por Sergio Romero Serrano.   El proceso de escribir no es fácil. Aunque suele ser muy satisfactorio, también es muy doloroso. Eso solo lo puede comprender quienes tenemos esa inclinación y le damos cierta seriedad y constancia. Enfrentar la página en blanco genera una dosis de angustia y estrés que llevaba muchas veces a la desesperación, a la depresión y la renuncia. El esfuerzo puede llegar a ser desgastante y agotador. El proceso, El proceso, El proceso, El proceso, El proceso,…

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La Salud Mental Materna es necesaria

Redacción
Materna es

La atención a la Salud Mental Materna es necesaria: SESA   La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que el embarazo, el parto, el puerperio y la crianza de los primeros meses de vida de un bebé son experiencias físicas, emocionales y vitales muy complejas que ponen a prueba el equilibrio psicológico de cualquier mujer; en muchos casos se producen cambios en el afecto y el ánimo, causando depresión, ansiedad u otros trastornos, por lo que la atención de la salud mental de las madres es necesaria…

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¿Cómo afecta el insomnio a la salud?

Redacción
insomnio

Para realizar la investigación sobre el insomnio fueron analizadas 461 mil personas, de entre 40 y 69 años. Las situaciones sociales y económicas, causadas por el creciente estrés, ha provocado que la gente experimente episodios de ansiedad, depresión, nerviosismo, pero sobre todo insomnio, estimó el psicólogo Rodulfo Reyes. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Colorado en Estados Unidos, publicado en la última edición de la revista del Colegio Americano de Cardiología, descubrieron que no dormir lo suficiente o dormir de más puede aumentar el riesgo de sufrir…

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