7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control Desde enfermedades mentales hasta físicas, dar a los niños dispositivos móviles a temprana edad puede afectar su vida escolar, adolescente y adulta. Déficit de atención, trastornos cognitivos, bajo rendimiento escolar, obesidad infantil, insomnio, dependencia, depresión, ansiedad, e incluso la muerte, son algunas de las razones por las que los niños y adolescentes no deberían usar la tecnología sin el control de sus padres. El mundo ha cambiado y la tecnología busca cada vez más invadir la atención…
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10 consejos aprobados por terapeutas para superar el estrés y la ansiedad
10 consejos para combatir pensamientos estresantes incluyen ejercicios sencillos que puedes integrar en tu rutina diaria a fin de tranquilizar la mente y relajar el cuerpo Para muchos, la vida moderna está marcada por constantes presiones que generan niveles altos de estrés y ansiedad. Desde la presión laboral hasta las exigencias sociales, pasando por un sinfín de compromisos y responsabilidades, el bienestar mental parece siempre estar en un delicado equilibrio. Según la Asociación Psiquiátrica Estadounidense, el porcentaje de adultos que manifiestan sentir más ansiedad que el año anterior sigue…
Saber más“Sunshine guilt” nuevo fenómeno psicológico
Los estilos de vida de influencers y amigos genera un fenómeno psicológico llamado “Sunshine guilt” que puede causar depresión entre los usuarios La contante exposición a las redes sociales ha tenido diferentes efectos en el bienestar mental de los jóvenes. Una de las consecuencias negativas es el surgimiento de un nuevo fenómeno psicológico denominado “sunshine guilt”, o lo que en español podríamos llamar “culpa por el sol”. Este es un síndrome del que ya han hablado especialistas y que principalmente está presente en la generación Z y en los milenials,…
Saber más7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control
7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control Desde enfermedades mentales hasta físicas, dar a los niños dispositivos móviles a temprana edad puede afectar su vida escolar, adolescente y adulta. Déficit de atención, trastornos cognitivos, bajo rendimiento escolar, obesidad infantil, insomnio, dependencia, depresión, ansiedad, e incluso la muerte, son algunas de las razones por las que los niños y adolescentes no deberían usar la tecnología sin el control de sus padres. El mundo ha cambiado y la tecnología busca cada vez más invadir la atención…
Saber másDía Mundial de la Salud Mental Materna
La Secretaría de Salud conmemora el Día Nacional y Mundial de la Salud Mental Materna La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro se suma al Día Nacional y Mundial de la Salud Mental Materna, que se conmemora el primer miércoles de mayo de cada año, con el propósito de sensibilizar a la población acerca de la importancia de prevenir, detectar y ofrecer tratamiento a los trastornos mentales durante el embarazo, parto y postparto. Todos los años, se basa en el siguiente mensaje: “La salud mental materna importa”.…
Saber másLa Salud Mental Materna es necesaria
La atención a la Salud Mental Materna es necesaria: SESA La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que el embarazo, el parto, el puerperio y la crianza de los primeros meses de vida de un bebé son experiencias físicas, emocionales y vitales muy complejas que ponen a prueba el equilibrio psicológico de cualquier mujer; en muchos casos se producen cambios en el afecto y el ánimo, causando depresión, ansiedad u otros trastornos, por lo que la atención de la salud mental de las madres es necesaria…
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