La normalización del cansancio social La Carreta por Eréndira Karina Córdoba Hay un murmullo que recorre las calles de nuestro México. No es el ruido del tráfico ni el eco de las obras interminables. Es un cansancio profundo, casi silencioso, que se ha vuelto parte del paisaje. Un cansancio que no se nombra porque, de tanto cargarlo, ya parece normal. En los últimos meses, mientras la conversación pública se llena de cifras, anuncios y discursos, la gente sigue empujando su propia carreta: la de la renta que sube,…
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En México sufren estrés laboral 63% de los profesionistas
A raíz de la pandemia se ha incrementado el estrés laboral, en parte, por temor a perder el empleo. En México, 63% de los trabajadores ha sufrido estrés laboral en los últimos 24 meses, debido a factores como el trabajo remoto. Un estudio de la Asociación de Internet MX y OCC Mundial revela que el estrés se manifiesta con dolor de cabeza, cansancio, angustia, irritabilidad y ansiedad, entre otros síntomas. “A raíz de la pandemia, el estrés laboral se ha incrementado en la mitad de los profesionistas, principalmente por…
Saber másSiesta larga o corta: ¿Qué es lo mejor para nuestro descanso?
Aunque tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, si no se hace en el momento adecuado o con la duración correcta, la siesta podría afectar la calidad de sueño nocturno El ser humano es uno de los pocos animales que duerme solo una vez al día. El resto de los animales lo hace varias veces en la jornada, alternando fases de sueño y vigilia. En la antigüedad, el hombre primitivo dormía varias veces al día, pero abandonó esa práctica para adaptarse a los actuales ritmos cotidianos. Tanto es…
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