Category: Salud

Colitis: ¿causada por alimentos o emociones?

Redacción

La colitis está relacionada con causas alimenticias o emocionales Dolor, distensión abdominal y alteraciones en las evacuaciones, como diarrea o estreñimiento, son síntomas que pueden estar relacionados con la colitis o inflamación del intestino grueso, la cual afecta más a la población femenina, alertó la especialista María Rosas Sáenz Caballero. La médico familiar adscrita a la Unidad de Medicina Familiar 13 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señaló que la colitis está relacionada con problemas alimenticios o de tipo psicológico o emocional, por lo que el tratamiento depende de…

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Conocer Primeros Auxilios puede salvar vidas

Redacción
Primeros Auxilios

Conocer y aplicar Primeros Auxilios puede salvar muchas vidas: expertos “La población mexicana, en su mayoría, ignora los temas elementales de la primera atención a un herido, incluso evita el involucrarse. Esto ha aumentado el número de defunciones, la gente espera a que lleguen los servicios de emergencia, los cuales pueden tardar hasta más de media hora en llegar a lugares en los que se han registrado siniestros”, destacaron el Gerente de Protección Civil de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), Comandante Esteban Godínez y el Coordinador de Programas Internos…

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Equilibrio el secreto de longevidad que casi nadie ejercita

Redacción
Equilibrio

El equilibrio participa de muchas funciones, permite mayor autonomía y potencia la autoconfianza. Existe un interés creciente por adoptar hábitos y prácticas para una longevidad saludable. El objetivo es trabajar de manera positiva para seguir un estilo de vida que permita continuar disfrutando de una buena salud y calidad de vida durante muchos años. Así, la alimentación, el ejercicio aeróbico y de fuerza, las técnicas antiestrés y la socialización forman parte de la rutina de mucha gente que quiere mantenerse joven y activa por mucho tiempo. Sin embargo, hay una…

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¿Es peligroso nadar después de comer?

Redacción
Peligroso

  La ciencia dice que Nadar después de comer no es tan peligroso Durante generaciones, la advertencia fue clara: “No te metas a nadar hasta que pasen 30 minutos de haber comido”. Esta regla no escrita pasó de abuelos a padres y luego a nosotros, como si fuera un mandamiento. Pero, ¿de dónde salió esta idea? ¿Y qué dice la ciencia moderna al respecto? Una creencia que se volvió tradición Todo comenzó en 1908, cuando el manual de los Boy Scouts recomendó evitar nadar tras comer para no sufrir calambres.…

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Acude al médico ante síntomas de infecciones en vías urinarias

Redacción
al médico

Se recomienda acudir al médico ante síntomas de infecciones de vías urinarias Una infección de las vías urinarias es la que se produce en cualquier parte del sistema urinario: los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Las mujeres tienen un mayor riesgo de contraer este tipo de padecimiento que los hombres. La infección que se limita a la vejiga puede ser dolorosa y molesta; sin embargo, puede tener consecuencias graves si se extiende a los riñones. Estos problemas de salud suelen producirse cuando ingresan bacterias en las vías…

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En ocho años aumentó un 50% la cantidad de microplásticos hallados en cerebros humanos

Redacción
microplásticos

Según un artículo publicado hoy en Nature Medicine, científicos de EE.UU. identificaron en 2024 microplásticos en tejidos cerebrales humanos en cantidades superiores a análisis de 2016. Estudian si podría estar contribuyendo al desarrollo de inflamación y trastornos cognitivos Un nuevo estudio muestra que los microplásticos están llegando al cerebro humano, con efectos potencialmente peligrosos para la salud y la agudeza mental de las personas. Un artículo publicado el lunes en Nature Medicine descubrió que los diminutos fragmentos de plástico están atravesando la barrera hematoencefálica y llegando al cerebro humano, y…

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EPOC el impacto del uso de leña en zonas rurales

Redacción
Leña

Más de 14 millones de hogares mexicanos usan leña, afectando la salud de mujeres y niños. La EPOC es un desafío urgente para la salud pública. En una pequeña comunidad de Chiapas, Carmen, de 55 años, lucha por realizar tareas cotidianas sin quedarse sin aliento. Durante años cocinó con leña, una práctica común en las zonas rurales de México, sin imaginar que esta costumbre la llevaría a desarrollar Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Carmen no está sola. Más de 14.8 millones de hogares en México dependen de la leña como…

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Cuál es la mejor hora para despertarse

Redacción
despertarse

Cuál es la mejor hora para despertarse. La clave para un sueño reparador podría estar en hábitos sencillos, como respetar el ritmo circadiano del cuerpo.   El ritmo circadiano, influenciado por la luz solar, regula las funciones del cuerpo en ciclos de 24 horas. Un estudio del Instituto Nacional del Sueño sugiere que la mejor hora para despertar es entre las 6 y 7 am, facilitando la transición a la vigilia. Este horario aprovecha la fase final del sueño, mejorando el estado de alerta y bienestar físico y emocional. Lo…

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Los 15 alimentos con más proteínas

Redacción
Proteínas

Las proteínas son nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, por lo que incorporarlas en la dieta diaria es clave para una buena salud   Las proteínas son un macronutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No sólo forman parte de los músculos, huesos, piel, cabello y tejidos fundamentales, sino que también intervienen en la producción de enzimas y hormonas que regulan procesos clave como el metabolismo y la actividad inmunológica. Según expertos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de…

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Ajo negro, una maravilla en estos tiempos

Redacción
Ajo negro

  El ajo negro una maravilla en estos tiempos El también llamado superalimento se catapulta como uno de los mejores para ayudar a las secuelas post Covid-19, reduce el riesgo de padecer trombosis, la hipertensión. Es diurético, por lo que ayuda en casos de retención de líquidos cardiovasculares y a prevenir problemas de mala circulación, entre otros beneficios. La producción de ajo negro es producto de diversos estudios científicos y de su aparición en Japón la cual fue descubierta de forma accidental al tratar de quitar el olor al ajo…

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