Tag: insomnio

El 80 por ciento de la población mexicana tiene secuelas por Covid

Redacción
El 80 por ciento de la población mexicana tiene secuelas por Covid

El Covid 19 dejó secuelas entre el 80 por ciento de la población mexicana. Un especialista del IMSS revela los padecimientos frecuentes y qué hacer para superarlos El Covid 19 dejó secuelas entre el 80 por ciento de la población mexicana, algunas personas se quejan de dolores de espalda, tos frecuente, ronquera, dolores musculares, insomnio, problemas para respirar, mareos, lagunas mentales, entre otros malestares, aunque se hayan aplicado las vacunas y dosis recomendadas por el Sector Salud Para conocer a fondo este problema que aqueja a los mexicanos, se entrevistó…

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7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control

Redacción
7 razones

  7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control Desde enfermedades mentales hasta físicas, dar a los niños dispositivos móviles a temprana edad puede afectar su vida escolar, adolescente y adulta. Déficit de atención, trastornos cognitivos, bajo rendimiento escolar, obesidad infantil, insomnio, dependencia, depresión, ansiedad, e incluso la muerte, son algunas de las razones por las que los niños y adolescentes no deberían usar la tecnología sin el control de sus padres. El mundo ha cambiado y la tecnología busca cada vez más invadir la atención…

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¿Cómo afecta el insomnio a la salud?

Redacción
insomnio

Para realizar la investigación sobre el insomnio fueron analizadas 461 mil personas, de entre 40 y 69 años. Las situaciones sociales y económicas, causadas por el creciente estrés, ha provocado que la gente experimente episodios de ansiedad, depresión, nerviosismo, pero sobre todo insomnio, estimó el psicólogo Rodulfo Reyes. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Colorado en Estados Unidos, publicado en la última edición de la revista del Colegio Americano de Cardiología, descubrieron que no dormir lo suficiente o dormir de más puede aumentar el riesgo de sufrir…

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Ruido blanco: qué es y para qué sirve

Redacción
Ruido

  ¿Qué es el ruido blanco y cómo te puede ayudar a dormir? El ruido blanco ha cobrado popularidad como estrategia para combatir el insomnio. Pero, ¿es realmente útil? En este artículo revisamos la evidencia que existe sobre su empleo y su eficacia. Seguro conoces a alguien que afirma que, para lograr dormir, necesita hacerlo con el televisor encendido de fondo. Otros muchos dicen que el sonido de la lluvia les ayuda a conciliar el sueño. Y puede que estén en lo cierto, pues cada vez son más las personas…

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Menopausia: por qué el cuerpo ya no responde igual

Redacción
Menopausia

  La transición hacia la menopausia se da en etapas, y cada una tiene un efecto diferente sobre el metabolismo Durante la menopausia, el cuerpo femenino atraviesa un rediseño interno. No es solo una cuestión de ciclos que cesan o de sofocos nocturnos: es un ajuste profundo del metabolismo impulsado por hormonas claves que empiezan a comportarse de manera distinta. Según explica el número especial de Controle sus hormonas, una guía que aborda los efectos de la menopausia, a muchas mujeres, esto les pasa factura en forma de aumento de…

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7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control

Redacción
7 razones

  7 razones para evitar que tus hijos usen la tecnología sin control Desde enfermedades mentales hasta físicas, dar a los niños dispositivos móviles a temprana edad puede afectar su vida escolar, adolescente y adulta. Déficit de atención, trastornos cognitivos, bajo rendimiento escolar, obesidad infantil, insomnio, dependencia, depresión, ansiedad, e incluso la muerte, son algunas de las razones por las que los niños y adolescentes no deberían usar la tecnología sin el control de sus padres. El mundo ha cambiado y la tecnología busca cada vez más invadir la atención…

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12 de mayo Día Mundial de la Fibromialgia

Redacción
12 de mayo

12 de mayo conmemoración del Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica   En el marco del Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica, que se conmemora desde el año de 1993 el 12 de mayo, la Secretaría de Salud (SESA) del Estado de Querétaro se une para informar sobre los síntomas de estas enfermedades, para que en caso de presentarse se acuda a recibir atención médica. La fecha de la efeméride coincide con el natalicio de Florence Nightingale, enfermera que quedaría…

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