La fibra mejora la digestión, fortalece el sistema inmune y protege la salud mental

Fibra

El consumo insuficiente de fibra está vinculado con varias enfermedades crónicas, destacándose su importancia para una vida saludable   En una época en la que las proteínas parecen ocupar un lugar prioritario en la dieta, existe el riesgo de olvidar un nutriente esencial para el bienestar, la fibra. Esto llevó a muchos expertos a advertir sobre el impacto negativo de una baja ingesta de fibra en la salud, vinculándola con problemas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y el cáncer de colon. Más allá de sus beneficios para…

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31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco

31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco

Se adhiere SESA a la conmemoración del Día Mundial sin Tabaco conmemorado cada 31 de mayo.   La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro se adhiere cada 31 de mayo a la conmemoración del Día Mundial sin tabaco, el cual tiene el objetivo de dar conocer las consecuencias y riesgos a la salud que ocasiona el tabaquismo.  Para este año 2024 el lema es “Proteger a las niñas y niños de la interferencia de la industria tabacalera”. Las encuestas nacionales de adicciones, han mostrado de forma sistemática que,…

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