Category: Salud

Uso excesivo de pantallas en menores de 10 años causa ansiedad y problemas emocionales

Redacción
Uso excesivo

Una revisión de casi 300.000 casos reveló que el uso excesivo de dispositivos electrónicos en la primera infancia se asocia con trastornos de conducta. La importancia de limitar la exposición digital Para los niños, los dispositivos electrónicos pueden ser aliados en la educación y en los juegos, como se vio en la pandemia de COVID-19, cuando ayudaron a sostener los procesos de enseñanza y socialización. Sin embargo, en los últimos años se han acumulado muchos estudios científicos que demuestran cómo el uso excesivo de pantallas impacta en la salud mental,…

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Menopausia: por qué el cuerpo ya no responde igual

Redacción
Menopausia

  La transición hacia la menopausia se da en etapas, y cada una tiene un efecto diferente sobre el metabolismo Durante la menopausia, el cuerpo femenino atraviesa un rediseño interno. No es solo una cuestión de ciclos que cesan o de sofocos nocturnos: es un ajuste profundo del metabolismo impulsado por hormonas claves que empiezan a comportarse de manera distinta. Según explica el número especial de Controle sus hormonas, una guía que aborda los efectos de la menopausia, a muchas mujeres, esto les pasa factura en forma de aumento de…

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Cirugía estética: cuáles son los pasos de seguridad recomendados antes de entrar al quirófano

Redacción
Cirugía

Desde chequeos clínicos específicos hasta la alimentación adecuada y la suspensión de hábitos nocivos, los expertos consultados destacaron la importancia de los protocolos rigurosos para minimizar riesgos al Someterse a una cirugía estética. Por Camila Caruso Someterse a una cirugía estética no solo requiere de una decisión individual o de un deseo de cambio físico. Involucra una serie de pasos médicos previos que resultan determinantes para minimizar riesgos y garantizar que todas las etapas, desde la prequirúrgica hasta la recuperación, transcurran de manera adecuada. Desde estudios clínicos hasta el entorno…

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Señales de que tu cuerpo necesita más proteína

Redacción
de que

Percibir alteraciones en el apetito, la piel o el cabello puede ser una señal de que no estás recibiendo suficiente proteína, según especialistas en nutrición consultados por Women’s Health Detectar cambios en el apetito, la piel o el cabello puede ayudar a identificar una ingesta insuficiente de proteína, un nutriente esencial para numerosas funciones corporales. Según especialistas en nutrición y medicina consultados por Women’s Health, síntomas como el hambre constante, la caída del cabello o la cicatrización lenta de heridas pueden ser indicios de una deficiencia proteica. Lejos de limitarse…

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31 de Mayo Día Mundial Sin Tabaco

Redacción
31 de Mayo

Abandonar el cigarrillo produce efectos inmediatos en el organismo, que se hacen evidentes en tan solo 20 minutos. Los datos que pueden ayudar a tomar la decisión y sostenerla en el tiempo Cada año, el 31 de mayo, el Día Mundial Sin Tabaco propone reflexionar sobre las consecuencias del tabaquismo y las oportunidades de recuperación. Dejar de fumar es una decisión con efectos concretos desde los primeros minutos. El cuerpo responde de inmediato y, con el tiempo, sus beneficios se consolidan en términos de salud, economía y calidad de vida.…

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Medsi predice riesgo de padecer ciertas enfermedades crónicas

Redacción
Medsi

  Mediante una tecnología avanzada e inteligencia artificial, la nueva aplicación Medsi  permite a sus usuarios conocer el riesgo que tiene de padecer ciertas enfermedades crónicas En menos de un minuto y con ayuda de un potente motor de inteligencia artificial, un nuevo software desarrollado por emprendedores mexicanos promete calcular el porcentaje de riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión. Se trata de Medsi AI, una nueva aplicación desarrollada para ser usada por laboratorios y profesionales de la salud que, mediante distintos biomarcadores, historial clínico y signos vitales,…

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Cómo prevenir la sarcopenia después de cumplir los 40 años

Redacción
sarcopenia

Combinar fuerza y una dieta saludable son fundamentales para evitar la sarcopenia, un fenómeno que amenaza la autonomía masculina con el envejecimiento A partir de los 40 años, la pérdida de masa muscular se convierte en un desafío silencioso que puede comprometer la fuerza y la autonomía de los hombres. Aunque este proceso, conocido como sarcopenia, comienza de forma gradual desde los 30, expertos advierten que su avance se acelera con la edad y puede dificultar actividades cotidianas como subir escaleras o cargar objetos. La clave para frenar este deterioro…

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La forma en que duermes puede estar afectando tu salud

Redacción
La forma

  ¿Izquierda o derecha? ¿Es importante la forma en que duermes? La ciencia responde cómo dormir mejor     La forma en que duermes puede estar afectando tu salud más de lo que imaginas. Y no, no hablamos de la postura en general, sino del lado específico en el que te recuestas. Quizás cuando estás dando vueltas en la cama en lo único que piensas es en alcanzar esa postura que te permita de una vez por todas conciliar el sueño. Pues bien, el lado que elijas para adentrarte en el…

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¿Es malo tomar mucha agua mineral?

Redacción
agua mineral

No todo lo natural es 100% bueno. El exceso de agua mineral puede ser un riesgo para tu salud. ¿La estás tomando bien? Aunque el agua mineral suele considerarse una alternativa saludable al agua del grifo, hay algunas consideraciones. ¿Qué tan buena es realmente? ¿Podría ser perjudicial si se abusa de ella? En un mundo donde el bienestar ha sido mercantilizado, la popularidad de este tipo de agua ha crecido y actualmente existen opciones más refinadas. Pero más allá del marketing, la ciencia tiene una opinión clara: como casi todo…

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