Category: Salud

Evita el ardor y acidez estomacal naturalmente

Redacción
Evita el ardor y acidez estomacal naturalmente

¿Cómo aliviar el ardor de estómago? Remedios caseros y naturales para prevenir y atacar naturalmente la acidez de estómago o agruras Acidez estomacal (conocido también popularmente como agruras, acedia o simplemente ardores) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta. Normalmente el ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo,…

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Nueces de la India el fruto seco fuente de colágeno

Redacción
Nueces

Originarias de Brasil las Nueces de la India son conocidas por ser ricas en grasas saludables y proteínas, sus valores vitamínicos lo vuelven un pilar para fortalecer el sistema inmune. Consumir frutos secos todos los días puede ser beneficioso para la salud debido a su contenido en nutrientes esenciales, grasas saludables, proteínas y fibras. Y si bien muchas personas consideran a las nueces, las almendras y compañía como un snack saludable, por su facilidad de consumo en cualquier momento y lugar, deberían tomarse más en serio la necesidad de incluir…

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Alimentos que te ayudarán a revitalizar tu piel

Redacción
Alimentos

  Alimentos para una piel radiante Aprende cómo tu dieta diaria puede revitalizar tu piel y mantenerla en óptimas condiciones. Comer adecuadamente es fundamental para lucir una piel radiante. Una alimentación inadecuada que contiene altas cantidades de grasas, azúcares refinados y ciertos aditivos alimentarios pueden perjudicar la salud de la piel. En contraste, una ingestión adecuada de agua, una dieta rica en antioxidantes y en general una dieta correcta son puntos esenciales para revitalizar la piel. Una nutrición adecuada está estrechamente relacionada con mantener la piel en óptimas condiciones. Aunque…

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¿Por qué mis manos siempre están frías?

Redacción
frías

Varias condiciones médicas pueden causar la sensación persistente de manos frías. Es crucial entender las señales de alerta y saber cuándo buscar ayuda profesional Tener las manos frías es una condición común que suele preocupar a muchas personas. Cuando las manos se sienten como hielo, a menudo se cuestiona si esto es un signo de un problema de circulación. Sin embargo, de acuerdo con información de Columbia Doctors, la mayoría de las veces esto no es así. El cirujano vascular Nicholas Morrissey, explicó que “las manos frías son casi siempre…

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Beneficios inmediatos por comer ajo asado

Redacción
Beneficios

Consume 6 dientes de ajo asado y mira los beneficios que traerá a tu cuerpo en 24 horas Es asombro lo que le pasa a tu cuerpo en tan solo 24 horas por consumir dientes de ajo asado. El ajo es un alimento que ha sido utilizado en la cura de enfermedades desde hace siglos. Gracias a la medicina moderna y a los estudios realizados en el ajo, se han descubierto muchas otras propiedades y usos, que nuestros ancestros desconocían. Además de ser utilizado en la medicina natural, el ajo…

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Consejos para disfrutar el frío saludablemente

Redacción
el frío

En esta época del año es necesario prevenir las enfermedades y las intoxicaciones respiratorias, disfruta del frío saludablemente. En especial, en ésta época del año, es importante extremar precauciones para disfrutar el frío saludablemente; se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas en bebés, niños, embarazadas y adultos mayores, ya que son lo más vulnerables a este tipo de afecciones. Para evitar o prevenir malos momentos con la llegada de la época del frío, es importante mantener una alimentación llena de vitaminas y minerales. Por…

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Estos son los servicios que ofrece el Consejo Estatal contra las Adicciones

Redacción
ofrece

Informa SESA sobre los servicios que ofrece el Consejo Estatal contra las Adicciones La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que el Consejo Estatal contra las Adicciones (CECA) ofrece un modelo de intervención temprana que contempla desde la prevención del consumo de sustancias psicoactivas y la promoción de la salud mental, hasta el tratamiento breve, ambulatorio, accesible y de calidad, que consiste en atención psicológica y consejería. ofrece, ofrece, ofrece, ofrece El CECA se encarga de promover y apoyar las acciones de los sectores público, social y…

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Beber agua en ayunas ayuda a perder peso ¿Mito o Realidad?

Redacción
Beber

Beber agua en ayunas ayuda a perder peso, ¿Mito o realidad? Lo dicen las abuelas, las tías, las amigas, que beber agua en ayunas ayuda a perder peso y parece que tienen razón. Un 75 por ciento de los músculos, un 90 por ciento del cerebro, un 22 por ciento de los huesos y un 83 por ciento de nuestra sangre son agua. Se trata del líquido vital. El consumo de agua con el estómago vacío sí contribuye a la eliminación de toxinas y puede ayudarnos a perder peso. Confirmado.…

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Recomendaciones para prevenir la gota

Redacción
La gota

Toma en cuenta estas recomendaciones para prevenir la gota La hiperuricemia es una enfermedad conocida comúnmente como gota, la cual, se debe a la presencia prolongada y elevada de ácido úrico en la sangre, que genera la formación de cristales de una sal (urato de sodio) en los tejidos, de forma más frecuente en las articulaciones. La hiperuricemia se produce, casi siempre, por una menor eliminación de ácido úrico por los riñones o por el intestino. Pueden intervenir otros factores como los hormonales, predisposición genética, enfermedades, medicamentos y dietas poco…

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La importancia del suelo pélvico en la salud sexual

Redacción
suelo pélvico

Mantener el suelo pélvico o los músculos perineales tonificados eleva exponencialmente la calidad de las relaciones sexuales. El sexo es, en gran parte, una actividad corporal. Para realizarla se ponen en juego determinados músculos que llevan adelante un papel fundamental en nuestro compromiso con el placer y con nuestra salud, tanto en hombres como en mujeres. La base de esa actividad es el suelo pélvico y el desconocimiento y persistente silencio que gira alrededor del término es como mínimo llamativo y a mi modo de ver, un total escándalo. Se…

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