Tag: recomendaciones

Lumbalgia: causas y síntomas

Redacción
Lumbalgia

  El paciente con Lumbalgia presenta dificultad para moverse e incluso puede impedir que camine o se ponga de pie. La lumbalgia representa un importante problema de salud pública por su alta prevalencia y porque afecta a población en edad laboral. La lumbalgia es un trastorno musculoesquelético que se manifiesta con dolor en la zona baja de la espalda como consecuencia de daños morfológicos sobre los músculos. Se define como un dolor producido entre la última costilla y la zona glútea que puede irradiarse a las extremidades inferiores. Esta dolencia…

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Cuida tu piel en temporada invernal

Redacción
Cuida

  Cuida tu piel, con estas recomendaciones en temporada invernal En la época invernal no se debe olvidar la piel, pues al ser el órgano más grande y estar expuesta de forma directa al medio ambiente se ve muy dañada ante las bajas temperaturas, el viento, el uso de calefactores o de agua fría para el lavado de manos. Por ello la se emite las siguientes recomendaciones para protegerla: Baño breve con agua tibia: por un tiempo de 15 minutos, ya que el agua muy caliente genera irritación, dilatación de…

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Consejos para armar un botiquín viajero

Redacción
Botiquín viajero

Tips para armar un botiquín viajero para tu próximas vacaciones o viajes de negocios. Se acerca una temporada que algunas personas aprovechan para descansar y otros para salir de vacaciones. En caso de que la aproveches para vacacionar, es recomendable que estés preparado para cualquier imprevisto y preparar un botiquín de primeros auxilios que te ayude a hacer frente a cualquier emergencia que pueda surgir durante este tiempo. Elementos generales para incluir en el botiquín viajero, así como recomendaciones de salud elementales a considerar para nuestro viaje: Protector solar y…

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Tips para ahorrar en útiles escolares

Redacción
Lista de útiles

Estos tips te ayudarán a ahorrar un poco a la hora de comprar útiles escolares para el curso 2025-2026. La Secretaría de Educación Pública (SEP) dio a conocer algunos tips y recomendaciones para ahorrar en útiles escolares para el Ciclo Escolar 2025-2026. Conscientes de la preocupación de los padres de familia y tutores por algunos aumentos en los precios de los artículos requeridos, las autoridades educativas emitieron una serie de lineamientos y recomendaciones. Como premisa básica, aclararon que los materiales y útiles escolares son recursos básicos para que los niños…

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En esta temporada de frío, ¡Cuídate con estas medidas!

Redacción
temporada de frío

  Se acerca la temporada de frío, ¡Cuídate con estas medidas! En esta época son comunes las infecciones respiratorias y enfermedades estacionales; te compartimos algunos consejos para evitar enfermarte Por la Dra. Paola Ascencio, académica de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). Durante la temporada invernal, los cambios de temperatura y el aumento de humedad generan condiciones que favorecen la proliferación de agentes infecciosos, incrementando el riesgo de infecciones respiratorias y otras enfermedades estacionales. Por ello, es fundamental promover medidas preventivas entre la comunidad para reducir estos riesgos y contribuir…

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Consejos para minimizar riesgos durante un viaje familiar

Redacción
Minimizar

Diez consejos para minimizar los riesgos durante un viaje familiar en pandemia Viajar es uno de los mayores deseos de muchas personas. Hacerlo con los hijos hace necesario sumar recaudos. Qué precauciones tomar para que todo salga bien durante un viaje familiar. Como sucedió con todo lo demás, la pandemia está arruinando los planes vacacionales. Coincidiendo con el momento en que el mundo estaba reconvirtiendo su modo de viajar, elevándolo en frecuencia y distancia, el COVID-19 llegó para guardar las maletas y dejarlas juntando telas de araña. Ahora, que se…

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Recomendaciones si vas con tu hijo a lugares concurridos

Redacción
Recomendaciones

Antes de salir con tus hijos a lugares concurridos, sigue éstas ingeniosas recomendaciones de la policía Antes de salir de casa con tus hijos a lugares concurridos, con mucha gente o que impliquen paseos por una zona amplia, sigue el ingenioso tip, recomendación de un policía. Si planeas salir con tus hijos pequeños a un evento de grandes multitudes, al zoológico, a la feria o a cualquier lugar en el que exista el riesgo de perderlos de un momento a otro, entonces querrás conocer el tip del Departamento de Policía…

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Recomendaciones para prevenir la gota

Redacción
La gota

Toma en cuenta estas recomendaciones para prevenir la gota La hiperuricemia es una enfermedad conocida comúnmente como gota, la cual, se debe a la presencia prolongada y elevada de ácido úrico en la sangre, que genera la formación de cristales de una sal (urato de sodio) en los tejidos, de forma más frecuente en las articulaciones. La hiperuricemia se produce, casi siempre, por una menor eliminación de ácido úrico por los riñones o por el intestino. Pueden intervenir otros factores como los hormonales, predisposición genética, enfermedades, medicamentos y dietas poco…

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Profeco emite recomendaciones para compras en línea

Redacción
Profeco

  ¿Compra de regalo para mamá en línea? Profeco emite recomendaciones para hacerlo de forma segura. En colaboración con Meta, la Procuraduría invita a reportar estafas que encuentren en redes sociales. A fin de proporcionar información oportuna que ayude a las personas a tomar decisiones de consumo responsable, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) enlistó una serie de consejos para prevenir que la población ponga en riesgo su dinero y seguridad en páginas de comercio electrónico y redes sociales este mes de mayo. Con la cercanía de la celebración del…

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Esta Semana Santa disfruta la playa con seguridad

Redacción
Esta Semana

Esta Semana Santa sigue estos consejos sencillos que brinda Protección Civil para que tú y los tuyos estén protegidos en el mar y la arena.   Ir a la playa siempre es una gran idea para relajarse, refrescarse y pasar un buen rato en familia o con amigos. Sin embargo, para que todo sea diversión y no haya sorpresas desagradables, es muy importante tomar en cuenta las recomendaciones que Protección Civil emite con frecuencia. Ellos se encargan de cuidar a la población y prevenir accidentes y sus consejos pueden hacer…

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