¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?

dormir

El insomnio, los cambios hormonales y las responsabilidades laborales y familiares, son los problemas que más afectan el sueño femenino. Cuáles son las diferencias con los hombres y cómo lograr dormir mejor   Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal. Además, en los últimos 50 años, se ha perdido el 25% de las horas de sueño, según afirmó el doctor Daniel Pérez Chada, director de la Clínica del Sueño del Hospital Universitario Austral. Los adultos deberían dormir 7 horas…

Saber más

OMS lamenta decisión de Trump tras retiro de EU

OMS

  OMS lamenta decisión de Trump tras retiro de EU; esperan que reconsidere su posición “La OMS nos estafó”, acusó Trump al firmar el decreto de retiro de EU de la agencia de las Naciones Unidas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lamentó este martes la decisión del presidente Donald Trump de retirar a Estados Unidos de esa agencia de Naciones Unidas y espera que reconsidere la medida. “Esperamos que Estados Unidos reconsidere” su posición, declaró el portavoz Tarik Jasarevic desde Ginebra, la ciudad suiza donde tiene su sede…

Saber más

Virus de Marburgo resurge la amenaza

Marburgo

Un brote mortal en Tanzania pone en alerta a la comunidad internacional ante la amenaza de un virus letal. ¿Qué es el virus de Marburgo y cómo se propaga? En enero de 2025, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó una alerta sobre un posible brote del mortal virus de Marburgo en la región de Kagera, en Tanzania, que ya ha cobrado la vida de ocho personas. Este virus, que provoca una fiebre hemorrágica extremadamente contagiosa y mortal, es familiar al virus del Ébola. La comunidad internacional está en…

Saber más

Los 15 alimentos con más proteínas

Proteínas

Las proteínas son nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, por lo que incorporarlas en la dieta diaria es clave para una buena salud   Las proteínas son un macronutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No sólo forman parte de los músculos, huesos, piel, cabello y tejidos fundamentales, sino que también intervienen en la producción de enzimas y hormonas que regulan procesos clave como el metabolismo y la actividad inmunológica. Según expertos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de…

Saber más

Cómo saber si un huevo está contaminado con Salmonella

salmonella

Cómo se puede consumir huevo y evitar el contagio con salmonella   Los huevos frescos, incluso los que tienen cáscaras limpias sin rajaduras, pueden contener las bacterias Salmonella. Es que algunas gallinas infectadas producen huevos que contienen el patógeno antes de que la cáscara se forme siquiera. Al ingerir esos huevos contaminados, las personas pueden sufrir enfermedades por intoxicación alimentaria, y los síntomas pueden incluir vómitos, diarrea, dolor abdominal, fiebre, dolor de cabeza y dolor corporal, según advirtió la Administración de Alimentos y Medicamentos (más conocida por su sigla en…

Saber más

6 hábitos que ayudan a bajar la presión arterial

presión arterial

Adoptar rutinas saludables puede ser fundamental para controlar la presión arterial. Una buena dieta, ejercicio y dormir bien contribuyen a mantener la presión arterial en niveles adecuados Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial afecta a más de 1.200 millones de personas. La buena noticia es que hay varias maneras de controlar y reducir la presión arterial, muchas de ellas mediante simples cambios en el estilo de vida. La hipertensión no solo depende de factores genéticos, sino también de decisiones diarias como la alimentación, el ejercicio…

Saber más

Centro de Salud Tolimán es Amiga del Niño y la Niña

del Niño

Recibe Centro de Salud Tolimán nominación de Unidad Amiga del Niño y la Niña   La Secretaría de Salud (SESA) informa que el Centro de Salud con Servicios Ampliados de Tolimán, que se ubica en la Jurisdicción Sanitaria número tres, es la octava que obtiene la nominación de Unidad Amiga del Niño y la Niña por una Lactancia Materna Exitosa en el estado de Querétaro. Acudieron directivos del Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva, de la Secretaría de Salud Federal, quienes efectuaron la evaluación externa de la…

Saber más

Día Nacional contra el Cáncer Cervicouterino

Cáncer Cervicouterino

Se une SESA a la conmemoración del Día Nacional contra el Cáncer Cervicouterino   La Secretaría de Salud (SESA) del Estado de Querétaro se adhiere a la conmemoración del Día Nacional contra el Cáncer Cervicouterino, 9 de agosto, fecha proclamada a través de un decreto publicado en el Diario Oficial de la Federación el 12 de septiembre de 2019, con el objetivo de incrementar la concientización de las mujeres de prevenir la aparición de esta enfermedad, detectarla de forma temprana y otorgar un tratamiento oportuno. De acuerdo con información de…

Saber más

OMS asegura que la ayuda no está llegando a Gaza

OMS

  OMS asegura que los niños sufren hambre porque la ayuda no está entrando en Gaza La OMS criticó que la ayuda no está llegando a la gente en Gaza, lo que “es grave” porque los niños sufren hambre. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo que una última evaluación sobre la situación nutricional en Gaza muestra que los niños simplemente están sufriendo hambre y que la principal razón es que la ayuda humanitaria no está llegando a los civiles en el territorio palestino. La evaluación constató que de…

Saber más

OMS alerta por brote mundial de cólera

OMS

  OMS alerta del agravamiento del brote mundial de cólera La OMS pidió un aumento urgente del financiamiento para apoyar los planes de respuesta a la crisis sanitaria ocasionada por el cólera. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este martes de una escalada del brote mundial de cólera a causa de la intensificación de los efectos del cambio climático, ante lo que pidió un aumento urgente del financiamiento para apoyar los planes de respuesta a esta crisis sanitaria. A medida que se intensifiquen los efectos del cambio climático,…

Saber más