Los 15 alimentos con más proteínas

Proteínas

Las proteínas son nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, por lo que incorporarlas en la dieta diaria es clave para una buena salud   Las proteínas son un macronutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No sólo forman parte de los músculos, huesos, piel, cabello y tejidos fundamentales, sino que también intervienen en la producción de enzimas y hormonas que regulan procesos clave como el metabolismo y la actividad inmunológica. Según expertos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de…

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Cómo saber si un huevo está contaminado con Salmonella

salmonella

Cómo se puede consumir huevo y evitar el contagio con salmonella   Los huevos frescos, incluso los que tienen cáscaras limpias sin rajaduras, pueden contener las bacterias Salmonella. Es que algunas gallinas infectadas producen huevos que contienen el patógeno antes de que la cáscara se forme siquiera. Al ingerir esos huevos contaminados, las personas pueden sufrir enfermedades por intoxicación alimentaria, y los síntomas pueden incluir vómitos, diarrea, dolor abdominal, fiebre, dolor de cabeza y dolor corporal, según advirtió la Administración de Alimentos y Medicamentos (más conocida por su sigla en…

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6 hábitos que ayudan a bajar la presión arterial

presión arterial

Adoptar rutinas saludables puede ser fundamental para controlar la presión arterial. Una buena dieta, ejercicio y dormir bien contribuyen a mantener la presión arterial en niveles adecuados Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial afecta a más de 1.200 millones de personas. La buena noticia es que hay varias maneras de controlar y reducir la presión arterial, muchas de ellas mediante simples cambios en el estilo de vida. La hipertensión no solo depende de factores genéticos, sino también de decisiones diarias como la alimentación, el ejercicio…

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Centro de Salud Tolimán es Amiga del Niño y la Niña

del Niño

Recibe Centro de Salud Tolimán nominación de Unidad Amiga del Niño y la Niña   La Secretaría de Salud (SESA) informa que el Centro de Salud con Servicios Ampliados de Tolimán, que se ubica en la Jurisdicción Sanitaria número tres, es la octava que obtiene la nominación de Unidad Amiga del Niño y la Niña por una Lactancia Materna Exitosa en el estado de Querétaro. Acudieron directivos del Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva, de la Secretaría de Salud Federal, quienes efectuaron la evaluación externa de la…

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Día Nacional contra el Cáncer Cervicouterino

Cáncer Cervicouterino

Se une SESA a la conmemoración del Día Nacional contra el Cáncer Cervicouterino   La Secretaría de Salud (SESA) del Estado de Querétaro se adhiere a la conmemoración del Día Nacional contra el Cáncer Cervicouterino, 9 de agosto, fecha proclamada a través de un decreto publicado en el Diario Oficial de la Federación el 12 de septiembre de 2019, con el objetivo de incrementar la concientización de las mujeres de prevenir la aparición de esta enfermedad, detectarla de forma temprana y otorgar un tratamiento oportuno. De acuerdo con información de…

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OMS asegura que la ayuda no está llegando a Gaza

OMS

  OMS asegura que los niños sufren hambre porque la ayuda no está entrando en Gaza La OMS criticó que la ayuda no está llegando a la gente en Gaza, lo que “es grave” porque los niños sufren hambre. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo que una última evaluación sobre la situación nutricional en Gaza muestra que los niños simplemente están sufriendo hambre y que la principal razón es que la ayuda humanitaria no está llegando a los civiles en el territorio palestino. La evaluación constató que de…

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OMS alerta por brote mundial de cólera

OMS

  OMS alerta del agravamiento del brote mundial de cólera La OMS pidió un aumento urgente del financiamiento para apoyar los planes de respuesta a la crisis sanitaria ocasionada por el cólera. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este martes de una escalada del brote mundial de cólera a causa de la intensificación de los efectos del cambio climático, ante lo que pidió un aumento urgente del financiamiento para apoyar los planes de respuesta a esta crisis sanitaria. A medida que se intensifiquen los efectos del cambio climático,…

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Recomendaciones para el cuidado de la columna lumbar

lumbar

La Secretaría de Salud emite recomendaciones para el cuidado de la columna lumbar   La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lumbalgia es la presencia de dolor en la región lumbar del borde inferior de las costillas a los glúteos. Puede durar poco tiempo (aguda: menos de 6 semanas), algo más (subaguda: 6 a 12 semanas) o mucho tiempo (crónica: más de 12 semanas), y se puede presentar a cualquier edad y casi todas las…

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14 de marzo Día Mundial de la Endometriosis

14 de marzo Día Mundial de la Endometriosis

Se une la Secretaría de Salud a la conmemoración del Día Mundial de la Endometriosis   La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro, se une a la conmemoración por el Día Mundial de la Endometriosis el 14 de marzo, con el objetivo de dar visibilidad y crear conciencia sobre una enfermedad crónica que afecta a las mujeres. La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que, en el mundo, 10 por ciento de las mujeres en edad reproductiva tienen endometriosis, y en muchos casos no están diagnosticadas porque…

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Sin agua a deudores alimentarios: Ospital

Sin agua a deudores

Propone Ospital dejar sin agua a deudores alimentarios   Que los deudores alimentarios sólo cuenten con el mínimo de agua, entre tanto no paguen la manutención de sus hijas e hijos; propuso el diputado Paul Ospital Carrera. En el marco del Foro “Obligaciones Alimentarias: un acercamiento desde la perspectiva local” y, como complemento a la iniciativa que presentó el pasado 28 de marzo del 2023 y a la que después se sumó el PAN y Querétaro Independiente con la iniciativa presentada en junio de este año; Ospital Carrera propuso que…

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