Estudios recientes confirman que consumir el cacao puro en la dieta ayuda a preservar funciones mentales y físicas clave en la adultez. Durante siglos, el cacao fue apreciado por sus propiedades rituales, gastronómicas y simbólicas. Hoy, la ciencia moderna lo reivindica desde otro ángulo: su potencial como alimento funcional capaz de proteger la salud y mejorar la calidad de vida en la adultez. Especialistas coinciden en que, consumido con moderación, puede desempeñar un rol importante en la prevención del deterioro físico y cognitivo propio del envejecimiento. Aunque a menudo se…
Saber másTag: sensibilidad a la insulina
Caminar Después de Comer Ayuda a Controlar el Azúcar en Sangre
El hábito de caminar después de comer controla los niveles de glucosa en la sangre según estudios Mantener un nivel equilibrado de azúcar en sangre es fundamental para la salud, especialmente para prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2. Un estudio reciente reveló que un simple cambio en el estilo de vida puede marcar una gran diferencia: caminar brevemente después de comer. Según expertos, este hábito no solo mejora la sensibilidad a la insulina, sino que también reduce los picos de glucosa de manera efectiva. En este artículo, exploraremos: Por…
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