¿Por qué la espalda se encorva con los años?

la espalda

Aunque la curvatura de la espalda es común en la vejez, se pueden tomar medidas preventivas desde joven para mantener la postura correcta, evitando problemas a futuro A medida que se envejece, es común observar cambios en la postura: los hombros se encorvan, la cabeza se inclina hacia adelante y la espalda comienza a curvarse. Esto, aunque se asocia comúnmente con las personas mayores, es algo que cualquiera podría experimentar con el tiempo. Sin embargo, la pregunta que muchos se hacen es: ¿es posible prevenirlo? Según informó The Conversation, aunque…

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Cómo fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis

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Especialistas sugirieron que un estilo de vida saludable y los chequeos médicos pueden marcar la diferencia en la prevención de la afección y sus potenciales riesgos   El paso del tiempo influye sobre todos los sistemas del cuerpo, y el esqueleto no es la excepción. A medida que las personas envejecen, los huesos tienden a perder densidad, lo que aumenta el riesgo de sufrir fracturas y enfermedades como la osteoporosis. En Estados Unidos, alrededor de 10 millones de personas mayores de 50 años padecen osteoporosis y 44 millones tienen osteopenia,…

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