10 consejos aprobados por terapeutas para superar el estrés y la ansiedad

10 consejos

10 consejos para combatir pensamientos estresantes incluyen ejercicios sencillos que puedes integrar en tu rutina diaria a fin de tranquilizar la mente y relajar el cuerpo   Para muchos, la vida moderna está marcada por constantes presiones que generan niveles altos de estrés y ansiedad. Desde la presión laboral hasta las exigencias sociales, pasando por un sinfín de compromisos y responsabilidades, el bienestar mental parece siempre estar en un delicado equilibrio. Según la Asociación Psiquiátrica Estadounidense, el porcentaje de adultos que manifiestan sentir más ansiedad que el año anterior sigue…

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Trueba se reúne con Secretario del Sistema Estatal Anticorrupción

Trueba

  Se reúne Trueba con Secretario Técnico del Sistema Estatal Anticorrupción El Presidente Municipal electo, Gaspar Trueba Moncada, se reunió con el Secretario Técnico del Sistema Estatal Anticorrupción, Jorge Sánchez Martínez, para establecer compromisos que convertirán al municipio de Colón en un referente estatal en materia de capacitación, transparencia gubernamental y combate a la corrupción. Durante el encuentro, Trueba Moncada subrayó que “toda la administración pública municipal se alineará con este objetivo claro”, demostrando su compromiso con la transparencia y la lucha contra la corrupción. Entre los objetivos destacan: –…

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Abemus Reforma Judicial

Abemus

Abemus Reforma Judicial Desde la Izquierda, Por: Ulises Gómez de la Rosa. Lunes 9 de septiembre del 2024. La sacudida constitucional impacta de manera diferente a sectores diferentes, las visiones chocan y los intereses afloran en su más cruda realidad, pero una cosa es cierta y se impone, la reforma al Poder Judicial es un hecho consumado, habrá elecciones de Ministros, Magistrados y Jueces, los tiempos para impartir justicia se acortan y se crea un órgano que vigilará al funcionariado judicial. El debate fue ganado por un Presidente que supo…

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René Mejía reafirma compromisos con comerciantes y prestadores de servicios

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René Mejía reafirma compromisos con comerciantes y prestadores de servicios de Amealco de Bonfil   Durante un encuentro con comerciantes y prestadores de servicios locales, René Mejía, candidato a la Presidencia Municipal de Amealco de Bonfil por el PRI y PAN, presentó su visión y compromisos para impulsar el desarrollo económico y turístico de la región. En una campaña marcada por la alegría y el compromiso, Mejía Montoya destacó los avances ya alcanzados y delineó futuras iniciativas para fortalecer el sector comercial. “Duplicamos los eventos locales, pasando de 10 a…

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Vamos con orden y rumbo hacia el futuro: Felifer Macías

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Vamos con orden y rumbo hacia el futuro: Felifer Macías “Bienvenidos a este proyecto que coloca el orden y el amor a Querétaro en el centro de cada una de nuestras decisiones”: FF Durante campaña, se compromete a presentar todos los días una propuesta, mantener la unidad para avanzar, y caminar para escuchar y dar resultados. “Quiero ser alcalde para enfrentar los principales desafíos. Mantener lo que funciona, ajustar lo necesario y mejorar todo lo que se tiene que mejorar”, aseveró Felifer Macías, candidato a la Presidencia Municipal de Querétaro…

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