Si se te sube el muerto, se le llama parálisis del sueño Una experiencia escalofriante el sentir que se te sube el muerto, mejor conocido como parálisis del sueño; puede resultar aterradora para quien la sufre, pero hay explicación científica para ello. Deseas despertar y notas una incapacidad total para mover el cuerpo, sólo puedes mover los ojos… “¡Entonces estás paralizado!”. Puede que esta sensación se acompañe de sentir peso sobre el pecho, sentir la presencia extraña de que alguien está en la habitación, incluso notar un olor peculiar…
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En México sufren estrés laboral 63% de los profesionistas
A raíz de la pandemia se ha incrementado el estrés laboral, en parte, por temor a perder el empleo. En México, 63% de los trabajadores ha sufrido estrés laboral en los últimos 24 meses, debido a factores como el trabajo remoto. Un estudio de la Asociación de Internet MX y OCC Mundial revela que el estrés se manifiesta con dolor de cabeza, cansancio, angustia, irritabilidad y ansiedad, entre otros síntomas. “A raíz de la pandemia, el estrés laboral se ha incrementado en la mitad de los profesionistas, principalmente por…
Saber másSíndrome de Burnout: Mamás agotadas y estresadas
Cada vez más madres padecen el Síndrome de Burnout, una respuesta que da el organismo a un periodo prolongado de estrés, demasiada exigencia o responsabilidad. El síndrome de Burnout se basa en una respuesta (numerosos síntomas) que da el organismo como respuesta a una época de estrés intensa. Lo sufren mucho los trabajadores y, ahora también, las mamás y los papás. Con la llegada del bebé el mundo para los papás se pone patas arriba. Hay una persona a quién cuidar completamente y que es totalmente dependiente de nosotros. Además,…
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