¿Es malo tomar mucha agua mineral?

agua mineral

No todo lo natural es 100% bueno. El exceso de agua mineral puede ser un riesgo para tu salud. ¿La estás tomando bien? Aunque el agua mineral suele considerarse una alternativa saludable al agua del grifo, hay algunas consideraciones. ¿Qué tan buena es realmente? ¿Podría ser perjudicial si se abusa de ella? En un mundo donde el bienestar ha sido mercantilizado, la popularidad de este tipo de agua ha crecido y actualmente existen opciones más refinadas. Pero más allá del marketing, la ciencia tiene una opinión clara: como casi todo…

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10 hábitos que podrían dañar tus riñones sin que lo notes

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¡Cuidado con el ibuprofeno! Algunos hábitos comunes pueden afectar seriamente la salud de tus riñones.   Los riñones cumplen funciones esenciales en el cuerpo, como eliminar toxinas y regular minerales como el potasio. Sin embargo, ciertos hábitos diarios pueden afectarlos sin que nos demos cuenta. Según el nefrólogo Mauricio Arvizu, “mucha gente cree que tomar agua es suficiente para proteger sus riñones, pero la realidad es que hay muchas otras acciones que pueden deteriorar su función a largo plazo”. A continuación, te presentamos 10 hábitos que podrían estar afectando tu…

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Alimentos que dañan tu corazón y cómo contrarrestar sus efectos

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Descubre los alimentos que perjudican tu salud cardiovascular y cuáles consumir para mantener un corazón fuerte y saludable según expertos en genética molecular.   El viejo dicho «Eres lo que comes» cobra más sentido cuando hablamos de salud cardiovascular. La dieta que elegimos diariamente no solo influye en nuestra energía o peso, sino que afecta directamente a uno de los órganos más importantes del cuerpo: el corazón. Según expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), ciertos alimentos con alto contenido de grasas, sodio y azúcares pueden acelerar el envejecimiento…

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