La canela y sus propiedades para una piel sana

La canela

¿Sabías que la canela es uno de los ingredientes más efectivos para reactivar la circulación?  El uso de la canela para la piel tiene una larga tradición dentro de la medicina natural. Su secreto reside en el alto contenido en antioxidantes capaces de hacer frente al envejecimiento prematuro y conseguir así un rostro mucho más firme, joven y elástico. Es importante no aplicarla directamente. La combinaremos con otros productos para beneficiarnos de sus propiedades. En nuestro espacio te hemos hablado en varias ocasiones sobre los beneficios de la canela para acelerar el…

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Los 15 alimentos con más proteínas

Proteínas

Las proteínas son nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, por lo que incorporarlas en la dieta diaria es clave para una buena salud   Las proteínas son un macronutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No sólo forman parte de los músculos, huesos, piel, cabello y tejidos fundamentales, sino que también intervienen en la producción de enzimas y hormonas que regulan procesos clave como el metabolismo y la actividad inmunológica. Según expertos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de…

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