Un estudio publicado en la revista Neurology reveló que cuando dormimos mal o el mal descanso no solo afecta la energía diaria, sino que también podría acelerar el envejecimiento cerebral. Dormir bien. De eso se trata la cuestión a la hora de establecer los pilares básicos para el bienestar. El sueño, junto a la buena alimentación y el ejercicio físico, son el tridente para alcanzar la longevidad. La relación entre el sueño y la salud cerebral se sigue estudiando la profundidad, y un nuevo informe publicado en la revista…
Saber más¿Qué pasa en el cerebro cuando dormimos mal?
