Category: Salud

Caminar Después de Comer Ayuda a Controlar el Azúcar en Sangre

Redacción
Caminar Después

El hábito de caminar después de comer controla los niveles de glucosa en la sangre según estudios Mantener un nivel equilibrado de azúcar en sangre es fundamental para la salud, especialmente para prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2. Un estudio reciente reveló que un simple cambio en el estilo de vida puede marcar una gran diferencia: caminar brevemente después de comer. Según expertos, este hábito no solo mejora la sensibilidad a la insulina, sino que también reduce los picos de glucosa de manera efectiva. En este artículo, exploraremos: Por…

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Siesta larga o corta: ¿Qué es lo mejor para nuestro descanso?

Redacción
Siesta

Aunque tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, si no se hace en el momento adecuado o con la duración correcta, la siesta podría afectar la calidad de sueño nocturno El ser humano es uno de los pocos animales que duerme solo una vez al día. El resto de los animales lo hace varias veces en la jornada, alternando fases de sueño y vigilia. En la antigüedad, el hombre primitivo dormía varias veces al día, pero abandonó esa práctica para adaptarse a los actuales ritmos cotidianos. Tanto es…

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Conmemoración del Día Mundial del Síndrome de Down

Redacción
Conmemoración

  Se une SESA a la conmemoración del Día Mundial del Síndrome de Down La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro se suma a la conmemoración del Día Mundial del Síndrome de Down, el 21 de marzo; la efeméride se adoptó desde el año 2012, por una Resolución aprobada por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU). El síndrome de Down es una alteración genética causada por la existencia de material genético extra en el cromosoma 21 que se traduce en discapacidad intelectual. Por…

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Evita la deshidratación detectando sus síntomas

Redacción

La falta de líquidos adecuados impacta en diversos aspectos del cuerpo. Detectar señales de la deshidratación lo antes posible es crucial para evitar efectos negativos mayores como alteraciones físicas y mentales   El agua es el elemento esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, sin embargo, muchas veces no se le otorga la importancia que realmente merece. En un mundo acelerado, las señales de deshidratación pueden pasar desapercibidas hasta que se vuelven peligrosas, afectando tanto la salud física como mental. Incluso una ligera deshidratación puede provocar efectos inmediatos y…

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“Hablemos del autismo”

Redacción
Hablemos

  Diputada Perla Flores Suárez, coordinadora del Grupo Legislativo del PVEM, organizó la reunión “Hablemos del autismo” Con la finalidad de escuchar a representantes de instituciones, asociaciones y padres de familia que viven con un hijo, hija o familiar con trastorno del espectro autista, capacidades diferentes o alguna otra neurodiversidad, la diputada Perla Patricia Flores Suárez, coordinadora del Grupo Legislativo del Partido Verde Ecologista de México (PVEM) en la LXI Legislatura del estado de Querétaro, acompañada de la diputada María Georgina Guzmán Álvarez, llevó a cabo la reunión denominada “Hablemos…

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Tos ferina en México: aumentan casos y emiten alerta

Redacción
Tos ferina

  Emiten aviso epidemiológico por aumento de tos ferina en México En las primeras siete semanas del año se han registrado 120 casos de tos ferina, cuando en el mismo periodo de 2024 hubo apenas 15 casos. La Secretaría de Salud del Gobierno federal emitió un aviso epidemiológico por el aumento de casos de tos ferina en el país. La Secretaría de Salud de México ha emitido un aviso epidemiológico debido al aumento significativo de casos de tos ferina en el país, con 120 casos confirmados en lo que va…

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Trueba y Rendón Firman Convenios para Mejorar la Salud en Colón

Redacción
Trueba y

Gaspar Trueba y Martina Pérez Rendón Firman Convenios para Mejorar la Salud en Colón El Presidente Municipal de Colón, Gaspar Trueba Moncada, y la Secretaria de Salud del Gobierno del Estado, Martina Pérez Rendón, firmaron convenios de Salubridad Local y de Ingeniería Sanitaria para mejorar las condiciones de salud de los colonenses. Estos acuerdos permitirán fortalecer la coordinación entre el municipio y el estado para proteger la salud de la población, mediante la supervisión de medidas sanitarias en establecimientos como ferias y exposiciones, y la construcción y ampliación de infraestructura…

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SMDIF promueve acciones de vida saludable para adultos mayores

Redacción
SMDIF

  Promueve SMDIF acciones de vida saludable para adultos mayores Con el compromiso del presidente municipal de Querétaro, Felifer Macías, de brindar atención, cuidados y hábitos de vida saludable a personas adultas mayores, el Sistema Municipal DIF (SMDIF) inició el esquema de pláticas nutricionales, que se suman a los talleres que reciben como gimnasia activa, yoga, tejido, bordado, guitarra, entre otros. La presidenta del SMDIF, Adriana Olvera de Macías, asistió a la primera charla que se brindó de nutrición y salud integral en la Casa del Adulto Mayor Nänxu, la…

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Concientizan a la Población sobre la Lucha contra el Cáncer Infantil

Redacción
sobre la Lucha

Caminata Concientiza a la Población Colonnense sobre la Lucha contra el Cáncer Infantil Con el objetivo de sensibilizar y concientizar a la población colonense sobre la lucha contra el cáncer infantil, autoridades municipales organizaron una Caminata que se llevó a cabo desde el Jardín “Héroes de la Revolución” hasta la Plaza de Soriano. El Alcalde Gaspar Trueba Moncada dijo que este ejercicio, en el marco del “Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer Infantil”, tuvo el fin de expresar apoyo a los niños, adolescentes y sus familias que enfrentan…

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¿Qué significa estornudar más de tres veces?

Redacción
estornudar

Estornudar varias veces seguidas es una reacción natural del cuerpo, pero ¿Qué lo causa? Descubre su significado y cuándo podría ser señal de algo más.   El estornudo es un reflejo natural del cuerpo que ayuda a expulsar agentes irritantes de las vías respiratorias. Sin embargo, algunas personas estornudan varias veces seguidas, lo que genera curiosidad y algunas creencias populares. En este artículo, exploramos las razones científicas detrás de los estornudos múltiples, su relación con la salud y cuándo podrían ser un síntoma de algo más serio. ¿Cómo funciona el…

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