Cuesta de enero 2026: errores con el dinero que te pueden salir caros

Cuesta de enero 2026

La cuesta de enero 2026 vuelve a afectar a los mexicanos. Especialistas indican qué decisiones evitar para no agravar deudas y desorden financiero.   La cuesta de enero es un fenómeno económico que se repite cada año y que en 2026 vuelve a presionar el bolsillo de millones de mexicanos. La inflación provoca que productos y servicios básicos incrementen su precio, por lo que el dinero rinde menos que en meses anteriores. A este escenario se suman los gastos excesivos realizados durante las celebraciones de fin de año. Regalos, viajes,…

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¿Pueden los suplementos reemplazar una dieta equilibrada?

suplementos

El auge del consumo de suplementos alimenticios sin supervisión profesional plantea riesgos para la salud y evidencia la necesidad de una educación nutricional adecuada. En la actualidad, es cada vez más común observar a personas que consumen múltiples suplementos alimenticios con la esperanza de mejorar su salud. Vitaminas, minerales, proteínas en polvo, omega-3, colágeno, extractos herbales y cápsulas “detox” se han convertido en parte de la rutina diaria de muchos. Sin embargo, esta tendencia de automedicación nutricional, impulsada por consejos en redes sociales, recomendaciones de boca en boca y contenidos…

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Los 10 videojuegos más relajantes que reducen el estrés

10 videojuegos

Descubre los 10 videojuegos que te ayudarán a desconectar del estrés y relajarte profundamente. Cuando la rutina diaria nos consume, una de las mejores formas de desconectar es a través de los videojuegos. Sin la presión de tener que cumplir con plazos o vencer enemigos, muchos títulos han sido diseñados con el objetivo de ofrecernos momentos de relajación, paz y desconexión. En un reciente estudio realizado sobre los videojuegos más relajantes, se evaluaron diversos factores como la música, el ritmo y la atmósfera de los juegos, y los resultados revelaron…

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