Conoce 6 consejos para cuidar tu peso durante las posadas Disfruta la época navideña sin comprometer tu salud; aquí te compartimos una guía para controlar la ganancia de kilos extras. Es común que en esta época navideña las personas aumenten de peso debido al incremento en el consumo de alimentos altos en calorías y la disminución o nula realización de actividad física. Con la llegada de las festividades navideñas se vuelve más complicado cuidar nuestra alimentación, por lo que es común incrementar el consumo de energía en la dieta…
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