Regla 20-20-20 una técnica simple que puede proteger tu visión a largo plazo En la era digital, pasamos más tiempo frente a pantallas que nunca antes. Ya sea en el trabajo, el estudio o el entretenimiento, nuestros ojos están sometidos a un esfuerzo constante. La fatiga visual digital es una realidad que afecta a millones de personas, causando molestias como ojos secos, visión borrosa, dolor de cabeza y dificultad para concentrarse. Afortunadamente, existe una estrategia sencilla y efectiva para aliviar estos síntomas: la regla 20-20-20. Qué es la regla 20-20-20…
Saber másLa regla 20-20-20 para descansar la vista
