Mentiras piadosas que decimos a nuestra pareja

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Mentiras piadosas que decimos a nuestra pareja Todos las decimos algunas mentiras piadosas de vez en cuando al ser que amamos… ¿quieres saber cuáles son?  Mentimos porque el sincericidio, u honestidad bruta es hiriente. Y lo que menos queremos es herir a aquellos que amamos. Por eso decimos mentiras piadosas, o mentiras blancas, todo el tiempo. No son traiciones, no son mentiras que ocultan o engañan, son simplemente actos de amor para evitar el dolor, la molestia en el otro o para animarle cuando lo necesita. Las mentiras piadosas dentro…

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Querétaro, todo un catálogo de escenografías

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El arte de la cinematografía contiene elementos tan esenciales que son enmarcados en las más expresivas escenografías Un hecho tangible es que en nuestro estado somos amantes del cine en casi cualquiera de sus géneros. Hoy Querétaro presume no sólo escenografías para proyectar el séptimo arte, sino que también concede diversos matices para el desarrollo fílmico. El Pueblo Mágico de Bernal fue uno de los principales escenarios en la Época del Cine de Oro, sin embargo nuevas corrientes han llegado a nuestro país y con ellas nuevas oportunidades para seguir…

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EPOC el impacto del uso de leña en zonas rurales

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Más de 14 millones de hogares mexicanos usan leña, afectando la salud de mujeres y niños. La EPOC es un desafío urgente para la salud pública. En una pequeña comunidad de Chiapas, Carmen, de 55 años, lucha por realizar tareas cotidianas sin quedarse sin aliento. Durante años cocinó con leña, una práctica común en las zonas rurales de México, sin imaginar que esta costumbre la llevaría a desarrollar Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Carmen no está sola. Más de 14.8 millones de hogares en México dependen de la leña como…

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Charles Leclerc lidera el cierre de la pretemporada de F1 en Bahrein

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Charles Leclerc ha demostrado el potencial de Ferrari al marcar el mejor tiempo en la última jornada de la pretemporada antes del inicio del campeonato mundial. Charles Leclerc se consolidó como el piloto más rápido durante el cierre de los ensayos oficiales de la Fórmula 1 en el circuito de Sakhir. Con un registro de 1:31.992, el monegasco no solo lideró la sesión del viernes, sino que estableció la vuelta más veloz de todo el periodo de pruebas invernales en el país asiático. La actuación de Charles Leclerc al volante…

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Cuál es la mejor hora para despertarse

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Cuál es la mejor hora para despertarse. La clave para un sueño reparador podría estar en hábitos sencillos, como respetar el ritmo circadiano del cuerpo.   El ritmo circadiano, influenciado por la luz solar, regula las funciones del cuerpo en ciclos de 24 horas. Un estudio del Instituto Nacional del Sueño sugiere que la mejor hora para despertar es entre las 6 y 7 am, facilitando la transición a la vigilia. Este horario aprovecha la fase final del sueño, mejorando el estado de alerta y bienestar físico y emocional. Lo…

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“Como extraños…no”

“Como extraños…no”

“Como extraños…no” Por: Raúl Franco Estrada Sábado 21 de febrero del 2026 Como extraños no, porque jamás mis lamentos o anhelos compartiría, como extraños nunca, porque del amor solo quien de mi amor conoce. Ignoras nuestra historia y como extraño miras el amor que no  te es extraño,  si tu pasado es el que añoras a mi lado y extrañas como yo la humedad de nuestros labios recorriendo el extraño camino del placer, deja entonces de extrañar y acoge al extraño en tus brazos. Como extraños solo quien inicia el camino sin…

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Estas preguntas te ayudarán a ser más feliz y exitoso

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Responder a estas preguntas te ayudará a ser más feliz y exitoso cada año Este sencillo ejercicio te ayudará a mejorar tu vida y tomar buenas decisiones para tu futuro a corto y largo plazo. Se trata de hacerte a una serie de preguntas cuyas respuestas pueden ser realmente reveladoras y clave para ser más feliz y exitoso cada año. En vez de ponerte a elaborar una lista de propósitos, averigua cómo podrías mejorar tu vida con un simple ejercicio. Se trata de hacerte una serie de 10 preguntas a…

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Los 15 alimentos con más proteínas

Proteínas

Las proteínas son nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, por lo que incorporarlas en la dieta diaria es clave para una buena salud   Las proteínas son un macronutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No sólo forman parte de los músculos, huesos, piel, cabello y tejidos fundamentales, sino que también intervienen en la producción de enzimas y hormonas que regulan procesos clave como el metabolismo y la actividad inmunológica. Según expertos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de…

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Las redes sociales están transformando el liderazgo político

Las redes

De peleas en tribunas digitales a discursos polarizantes: el impacto de las redes sociales en la política y el periodismo en un mundo hiperconectado.   En los últimos años, la política global se ha trasladado a un ring digital, donde los líderes no dudan en usar redes sociales para polarizar y generar miedo. Mensajes incendiarios, amenazas y confrontaciones abiertas han convertido las plataformas digitales en campos de batalla modernos. La estrategia no es nueva. Como señaló George Orwell en Homenaje a Cataluña, durante la guerra civil española, “toda propaganda bélica,…

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Menos Mal que Anel habla fuerte y claro

que Anel

Menos Mal que Anel habla claro y fuerte Menos Mal, por Samuel Pérez Rios Viernes 20 de febrero del 2026 Menos Mal que la Dra. Anel López Ruiz, en su papel de regidora del municipio de Amealco de Bonfil ha levantado la voz de manera fuerte y claro para denunciar una serie de anomalías, omisiones y manejos cuestionables en la administración del alcalde Oscar Pérez Martínez las cuales día con día causan más molestias, quejas y malestares entre los habitantes de esta demarcación. Lo más preocupante sin lugar a dudas…

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